Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

Содержание

Что делать при мигрени в домашних условиях

Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

Лечение мигрени в домашних условиях – это борьба с тяжелыми приступами головной боли, от которых страдают порядка 25-30% взрослого населения планеты.

Чаще всего это неврологическое заболевание (а мигрень именно болезнь) одолевает женщин до 50 лет. Пик развития первых приступов – 20-25 лет. Их частота варьируется. Боли могут приходить каждый день, а могут посещать 6-8 раз в месяц.

Схваткообразные болевые ощущения концентрируются в височно-лобно-глазной области. Резкие вспышки боли порой сопровождаются тошнотой, позывами к рвоте и сильной чувствительностью к шуму и свету.

Мигрень – женский недуг, но от него страдает и сильная половина человечества. У мужчин приступы головной боли протекают тяжелее. С коварным заболеванием сталкивались такие личности-легенды, как Юлий Цезарь, Петр Чайковский и Зигмунд Фрейд.

Болезнь больших городов

Такое заболевание настоящий бич современной реальности, особенно жизни крупных мегаполисов с их безумным ритмом среди постоянных стрессов. Мигрень – наследственный недуг, передающийся генетически по линии матери. Несмотря на повсеместную распространенность, механизм ее развития специалисты до конца так и не смогли изучить. Инициаторами возникновения приступов могут быть:

  • Увлечение продуктами с богатым содержанием тирамина (орехи, сыр, шоколад, какао, кофе, цитрусовые и копчености).
  • Злоупотребление алкоголем (особенно красным вином, шампанским и пивом).
  • Сильные перегрузки организма в психическом и физическом плане.
  • Продолжительные жесткие диеты.
  • Хроническое недосыпание.
  • Перегрев на солнце.
  • Беременность.

В зону риска попадают энергичные люди с высоким уровнем тревожности, большими амбициями и социальной активностью. Именно они наиболее подвержены стрессам. У женщин широко распространена мигрень при месячных. Такая форма отличается более затяжными, сильными приступами.

Опасно ли это заболевание? Очень! Мигрень может спровоцировать многие вегетативные нарушения. Этот недуг – одна из причин развития болезни Белла (паралич лицевого нерва). Так что избавляться от приступов и лечить заболевание необходимо.

Помощь народных средств

При лечении мигрени народными средствами самой главной рекомендацией является исключение всех провоцирующих факторов (никотин, алкоголь, нерегулярное и неправильное питание). Если боль вдруг нанесла внезапный удар – уйдите в прохладное, темное помещение, лягте и наложите на лоб полотенце или махровую ткань, обильно смоченную холодной водой.

Терпеть головную боль нельзя категорически, да и бессмысленно. Как снять приступ, какие методы для этого используются – значение не имеет, главное – это результат.

Что делать при мигрени в домашних условиях. Это очень коварная болезнь. У одних людей приступы легко купируются чашечкой крепкого кофе, у других принятием чуть теплой ванны, третьим помогает физическая или умственная нагрузка. Необходимо подобрать индивидуальный способ снятия приступа головной боли в домашних условиях, а таких методов множество.

Быстрое купирование боли

Существуют эффективные народные средства от мигрени быстрого воздействия. Найдите на краях челюстей две маленькие ямочки (они находятся в зонах, где оканчивается челюстная кость). Массируйте эти точки, легко надавливая. Вскоре боль уйдет. При первой помощи начинающегося приступа помогают и другие эффективные способы:

  • Разрежьте пополам луковицу и приложите их к вискам. Зафиксируйте повязкой. Головная боль очень быстро и мягко уйдет. Вместо лука можно взять свежие листья капусты белокочанной или листья сирени.
  • Как только почувствуете знакомые тревожные сигналы, выпейте ¼ стакана сока из натертой сырой картошки.
  • Смешайте в равных количествах камфорный спирт и нашатырь, вдыхайте пары раствора.
  • Разбейте свежее яйцо и залейте его стаканом горячего молока. Размешайте и выпейте в начале приступа.
  • Пищевую соду (1 ст. л) растворите в воде (1 литр). К ним добавьте камфорный спирт, разведенный в нашатыре (на 100 г спирта 10 г нашатыря). Взбалтывайте минут десять, затем чайную ложку раствора размешайте в воде (150 мл) и выпейте.
  • В свежевыжатом соке (из свеклы или лука) намочите ватные тампоны и вставьте их в уши.
  • Натощак съешьте яблоко, посыпанное солью.
  • Сиреневая мазь. Судя по многочисленным отзывам, эта мазь – лучшее средство от мигрени. Нам понадобится свиной смалец и молодые почки кустов сирени. Почки пропустите через мясорубку и выжмите из них сок. К нему добавьте смалец (на часть сока 4 части смальца). Тщательно размешайте. Мазь готова. Этим средством смазывают лоб и виски при первых симптомах мигрени. Спустя полчаса боль уходит.

Сиреневой мазью лучше пользоваться дома. Она оставляет жирную пленочку на коже и обладает специфическим запахом.

Если приступы мигрени у вас повторяются с завидной регулярностью, пришла пора заняться профилактическими методами в борьбе с заболеванием.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях? Начнем с вашего пробуждения. Если вы не любите кофе – самое время с ним подружиться и выпивать не менее 3 раз ежедневно. Кофеин – один из действенных способов в борьбе с мигренью. Чай можно заменить на отвар из плодов кизила. Народные лекари советуют ежедневно по утрам натощак принимать чашку сыворотки или пахты.

Специалисты, практикующие литотерапию (наука, изучающая целительные свойства камней) рекомендуют людям, страдающим от регулярных приступов мигрени носить нитку янтарных бус. Натуральный янтарь способен «отвлекать» на себя головные боли и эффективно снимать их.

Трижды в день пейте сок из черной смородины или калины по ¼ стакана. Эффективен и сок из моркови (3 части) и свежего шпината с цветками одуванчика (каждого по 1 части).

Лечебная сила воды

Наполните таз горячей водой и опустите в него голову. Или воспользуйтесь горячим, либо теплым душем. Стоя под ним, массируйте пальцами зону, где дислоцируется боль.

♦ Горчичная ванна (для ног и рук). Горсть горчичного порошка слегка развести горячей водой температурой +50° С до состояния кашицы. Массу размешать в ведре теплой воды +38-40° С. Процедуру следует прекратить, как только на коже появится покраснение. Остатки горчичной воды смыть теплой водой.

♦ Горчичные компрессы. Сделайте целительный сбор из семян горчицы (3 части) и листа шалфея (2 части). Сбор (3 ст. л.) залить холодной водой (½ л), настаивать полчаса. Полученный раствор отфильтровать и применять в виде компрессов и ножных/ручных ванночек.

♦ Эмульсия для ванны. В воде (250 мл) развести натуральное горчичное масло (10 капель). Бутыль сильно встряхнуть несколько раз, чтобы образовалась эмульсия. Полученный объем массы рассчитан на принятие одной ванны для тела.

♦ Контрастные компрессы. Если приступ боли вызвал у вас покраснение части головы – поместите ноги в нагретую воду, на лицо наложите марлю, смоченную в холодной воде. Если половина лица побелела – сделайте наоборот (ноги в холодную воду, на лицо горячий компресс).

♦ Обмывание живота. Как только начнется приступ, в воду (1 литр) добавьте столовую ложку соли или уксуса. Намочите область живота этой водой. Не вытирайте! Пусть живот обсохнет на воздухе. Такие обмывания делают 3-4 раза. По отзывам людей, мигрень уходит уже на 2-3 день и не повторяется.

Лекарственные травы

  • Клевер. Столовую ложку сухих цветков заварите стаканом кипятка. Жидкость должна настаивается около часа. Настойку принимать ежедневно три раза по ½ стакана.
  • Мелисса. Развести в кипятке (стакан) 2-3 ст. л. травы. Настаивать час и пить при первых признаках приступа по 2-3 столовых ложек.
  • Валериана. Столовую ложку измельченного корня залить кипятком (150-200 мл). Травную массу кипятить четверть часа и дать отстояться около 3 часов. Принимать ежедневно по 1-2 столовой ложке.
  • Сибирская бузина. Сухие цветки (1 ст. л.) залить стаканом кипятка. После часа настаивания средство готово. Принимать его нужно 3-4 раза в сутки по ¼ стакана за минут 20-25 до еды. Можно добавить чуть-чуть растопленного меда.
  • Белая лилия. В растительном масле (1 стакан) размешать сухие луковицы и цветки растения (по 2 ст. л.). Периодически встряхивая, держите массу на солнце около 20-25 дней. Затем средство профильтровать и смазывайте им зоны головы, где концентрируется боль.
  • Любисток лекарственный. Можно использовать его корень (1-2 ч. л.) или траву (2-3 ч. л.). Залить кипятком (200 мл) настаивать 6-7 часов. Принимать по 3-4 раза ежесуточно.
  • Липа. Очень хорошо помогает купировать боли липовый чай. Пейте его по стакану 4-5 раз в день.
  • Укроп. Заварить кипятком укропные семена (1 ч. л.). Настаивать 2-3 часа. Пейте по небольшим порциям весь день.
  • Розмарин. Траву розмарина (1 ч. л.) залить стаканом кипятка, после отстаивания 20-25 минут, сразу выпить. Заваривайте розмарин каждый день и принимайте по утру.
  • Перечная мята. Залить столовую ложку травы кипятком (200 мл). На пару кипятить массу около четверти часа. После охлаждения процедить и довести объем до литра водой. Принимать нужно ежедневно по ½ стакана 2-3 раза до еды за 15-20 минут.
  • Смесь трав. Смешайте кипрей узколистный, мяту перечную и душицу (по столовой ложке каждого). Заварить в кипящей воде (350 мл). Пить по 2-3 чайные ложки каждое утро и вечер.
  • Вахта трехлистная. Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа и процедить. Пить трижды в сутки натощак по ½ стакана.
  • Кора калины. Предназначена для лечения мигрени у людей с повышенным давлением. Залейте кору калины (2 ст. л.) кипятком (2 стакана). На водяной бане грейте около получаса, затем дайте постоять четверть часа и процедите. Принимать каждые сутки 4-5 раз по столовой ложке. Этот отвар действует успокаивающе на нервную систему и регулирует кровяное давление (снижает его).

Фитолечение – это длительный процесс. Эффект от него наблюдается спустя 2-3 месяца регулярного приема травных сборов. Ведь травы славятся именно накопительным свойством и действуют пролонгировано и деликатно.

Акупрессура

Точечный массаж – один из эффективнейших методов в профилактике мигрени. Упражнения необходимо проводить каждый день 4-5 раз.

  • Тай Ян (точка Солнце). Эта точка находится ниже внешнего кончика бровей, в височной впадине.
  • Пянь ТоуДянь. Расположена активная точка на безымянном пальце (средний сустав ближе к мизинцу).

Активные точки необходимо массировать на протяжении 2-3 минут начиная с той части головы, где начинается приступ боли, затем с противоположной.

Массаж головы

Такой массаж проводится и как эффективное профилактическое средство, и как действенный способ купирование начавшегося приступа. При процедуре сядьте поудобнее, опустите голову и поставьте на стол локти. Дышите ровно и спокойно. Упражнения:

  1. Круговыми движениями в течение трех минут разминайте кончиками пальцев кожу головы. Массируйте вначале по часовой стрелке, затем в обратном направлении.
  2. Волосы разделите на 4-5 пробора. Подушечками пальцев поглаживайте кожу вдоль каждого пробора по направлению к затылочной части. После 3-4 поглаживаний слева-направо по кругу, промассируйте область слегка надавливая на кожу головы и немного ее смещая. Повторите с каждым пробором.
  3. Захватите небольшую прядку волос. Затем немного ее потяните до появления слабой боли. Пройдитесь таким образом по всей голове.
  4. Начиная с макушки по направлению к затылку и вискам, барабаньте подушечками пальцев по голове в течение 2-3 минут.
  5. Плотно примите к щекам ладони и проведите ими по волосам к затылку. Затем, не убирая ладоней, идите к шее (до угловой области нижней челюсти). Потом перемещайтесь к подбородку и поднимайтесь вверх к зоне лба. Повторите 10-12 раз.
  6. Массируйте пальцами по кругу область затылка на зоне роста волос (3-4 минуты). Затем растирайте затылок сверху вниз.
  7. Опустите плечи и откиньте голову назад. Очень деликатно и мягко поглаживайте боковые области шеи по направлению к ключицам подушечками пальцев 5-6 раз. Затем энергично разомните эту область.
  8. На лоб положите левую ладонь. Кончиками пальцев другой руки растирайте по кругу затылочную зону (место соединения затылка и позвоночника). Массируйте энергично, постепенно ослабляя нажим. Затем промассируйте левой рукой область бровей.
  9. Подушечками пальцев обеих рук надавите точки на линии соединяющей кончики ушных раковин и наружного угла глаза. Повторите 4-5 раз.

Такие упражнения проводите ради профилактики ежедневно 2-3 раза. При первых признаках надвигающегося приступа каждый час до полного его купирования.

Массаж головы и акупрессура особенно рекомендованы для снятия приступов мигрени при беременности. Женщинам в интересном положении нужно с особой осторожностью относиться к приемам народного врачевания и медикаментам. Самый оптимальный способ для них – именно массажирование.

Помните, что этот недуг тесно связан с мозговым кровообращением. Необходимо обязательно выяснить истинную причину болезни. Возможно, провоцирует мигрень наличие хронического заболевания. Очень ответственно относитесь к выбору лечения народными методами и обязательно получите консультацию и одобрение своего лечащего врача.

Эти материалы будут вам интересны:

:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-migreni-v-domashnix-usloviyax/

Методы борьбы с мигренью: лечение в домашних условиях народными средствами

Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

На данный момент не существует методов, которые помогли бы вылечить мигрень полностью.

Однако, используя профилактику и грамотную стратегию лечения мигрени и в домашних условиях, частоту приступов можно уменьшить, а сами приступы ослабить настолько, что неприятный недуг больше не помешает Вам жить полноценной жизнью.

Что же такое гемикрания?

Сам термин » гемикрания» означает что болит одна половина черепа. Это неврологическое заболевание, проявляющееся в приступах мигрени или сильной головной боли, которая может нередко сопровождается пульсацией. Локализуется боль в одной половине головы, может продолжатся до несколько суток с разной интенсивностью.

Ряд факторов, провоцирующих приступы мигрени:

  1. Психологический: стресс, эмоциональное напряжение.
  2. Физический: чрезмерная нагрузка.
  3. Сон: недостаток или его переизбыток.
  4. Окружающая среда: мерцающий или яркий свет, изменение погодных условий.
  5. Питание: некоторые продукты (строго индивидуально), пропуск питания, алкоголь.

У медицины нет точного ответа на вопрос, в чем же кроется природа мигрени у взрослых, но популярная гипотеза в лечении народными средствами говорит, что из-за спазмов сосудов в мозге происходит выделение некоторых нейромедиаторов, после чего сосуды расширяются и определенная область мозга отекает, что сопровождается приступом головной боли.

Почему важно знать средства борьбы?

Важно знать средства борьбы, чтобы быстро снять приступ мигрени в домашних условиях. Помимо того, что человек с мигренью вызывает сострадание, также не стоит забывать, что, если не предпринять никаких действий по борьбе с приступами на самых ранних этапах, могут возникнуть серьезные осложнения.

Наиболее серьезные последствия:

  • Мигренозный статус. Пауза между приступами сокращается, их сила возрастает, либо один очень сильный приступ, длящийся более трех суток. Боль при этом захватывает обе половины головы. Сопровождается частой рвотой, что может привести к обезвоживанию. В конечном итоге больного необходимо госпитализировать.
  • Мигренозный инсульт. «Катастрофическая» форма мигрени, при которой сосуды головного мозга повреждаются, возникает инфаркт определенной области коры головного мозга, что влечет за собой осложнения в виде нарушения работы органов чувств, судороги, двигательные расстройства в конечностях, онемения головы. Госпитализация при этом также обязательна.

Первая помощь при мигрени

Рассмотрим лечение мигрени у мужчин и женщин народными средствами, и изучим, как лечить, и можно ли эффективно бороться и быстро избавиться в домашних условиях от столь неприятной проблемы. Купировать мигрень необходимо при первых же симптомах:

  1. жажда;
  2. сонливость;
  3. раздражительность;
  4. вспышки света в глазах.

А о том, является ли онемение кожи головы еще одним признаком мигрени вы можете узнать нажав сюда https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Важно! Врачи рекомендуют при первых же сигналах ауры постараться уснуть. Это поможет оборвать приступ и фаза головной боли не наступит. Разумеется, если сон не является индивидуальным катализатором мигрени.

Что же поможет вылечить мигрень, или, по крайней мере ослабить приступ в домашних условиях? Для первой помощи, при появлении первых признаков мигрени необходимо:

  1. оградить больного от яркого света и громких звуков;
  2. больному нужно дать обезболивающее (парацетамол или аспирин) и сделать массаж головы;
  3. можно наложить на лоб теплый компресс.

Действовать нужно как можно быстрее, тогда шанс успокоить приступ будет гораздо выше.

Как лечить мигрень в домашних условиях?

Если погасить приступ на начальном этапе не вышло, и боль уже набирает обороты, не беда – следующие советы помогут вам быстро избавиться от болезни.

Ванны

  • Очень многим помогает горячий душ головы, он ослабляет боли, которые вызваны спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы.
  • Также можно попробовать горячую ванну для ног, что поможет снизить кровяное давление в мозгу.
  • Еще положительный эффект может оказать теплая ванна с добавлением эфирных масел: лаванды, лимона, мяты, майорана. Мяту и лаванду можно использовать в качестве профилактических средств, мята успокаивает, а лаванда снимает воспаление с сосудов и спазмы, из трав рекомендуется делать примочки.

Чаи

Травяной чай также помогает снизить боль.

  • Чай из лаванды:
    1. чайную ложку сухой лаванды залить 200 миллилитрами горячей воды;
    2. к напитку можно добавить мед.
  • Чай из душицы поможет успокоить нервы, к тому же он богат витаминами групп B и C:
    1. столовую ложку сухой душицы залить 300 миллилитрами кипятка;
    2. настаивать час, принимать 3 раза в день.

Внешние воздействия

  • Если приложить дольку лимона без цедры с больной стороны головы, это создаст отвлекающий эффект, так как лимон будет являться раздражающим фактором.
  • Можно намазать бальзам с ментолом на виски, эффект увеличится, если параллельно проводить массаж, ментол применяют в качестве «ментоловых карандашей», они доступы и стоят недорого.

Лечение мигрени народными средствами

Народные средства для лечения мигрени достаточно хорошо себя зарекомендовали. Единственная сложность заключается в том, что тут все очень индивидуально. Наиболее распространенные народные средства:

  • Хорошо помогают отвары трав.
    1. Необходимо душицу, шиповник, мяту и подорожник измельчить и заварить.
    2. Принимать отвар перед едой по полстакана дважды в день.
  • Контрастные компрессы. Горячий компресс кладут на шею, холодный – на затылок. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови.
    1. Сложенную в несколько слоев ткань обмакните в воду и слегка отожмите – компресс готов.
    2. Держать 2-3 минуты, затем компрессы меняют местами, процедура повторяется до 6 раз.
  • Этот рецепт должен понравиться многим:
    1. К литру красного вина добавить 150 грамм тертого хрена, 300 грамм сахара и 500 грамм мелко нарезанного апельсина вместе с цедрой, далее смесь варится полчаса.
    2. Готовый настой процедить и употреблять дважды в день перед едой.
  • Пятнадцатиминутный компресс из большого листа капусты может оказать облегчающее действие. Лист нужно прикладывать на больной участок головы. Также можно использовать тертую капусту, сложив ее в марлю и прикладывая к вискам.
  • Теплая ванна с добавлением горчицы. Горчица оказывает раздражающее действие и отвлекает от боли, теплая вода помогает расслабиться.

Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие приступы, среди них: кофе, какао, острые продукты, алкоголь, копченое мясо, свинина, горчица, кетчуп.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

  • Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.
  • Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
  • Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
  • Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.
    1. Начинаем с точки между бровями.
    2. Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
    3. Спускаемся к точкам в уголках глаз.
    4. Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
    5. Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.
  • Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

  • Простая мигрень.
  • Предменструальная мигрень.
  • Мигрень при беременности.
  • Мигрень в менопаузе.

На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивы могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.Часто мигрень с наступлением беременности проходит, а спустя некоторое время после родов вновь возвращается.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

  1. сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);
  2. соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

  1. Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.
  2. Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.

Меры предосторожности

Многие люди успешно лечат мигрень дома собственными силами, но соблюдайте осторожность при использовании тех или иных средств, ведь здоровье – это самое важное, что у Вас есть.

https://www.youtube.com/watch?v=9ooyopJtg9g

Некоторые рекомендации:

  • При использовании масел следите, чтобы они не попадали в глаза и дыхательные пути.
  • Обезболивающие хорошо справляются с приступами, но не каждому они подходят, поэтому обязательно консультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом.
  • Не рискуйте. Если Вы перепробовали уже все возможные средства и улучшения не наступили, или стало только хуже, немедленно обратитесь к врачу.

Заключение

Мигрень доставляет больному много страданий, она ограничивает его жизнь, и пусть лекарства для полного избавления от мигрени нет, не отчаивайтесь! Мигрень можно взять под контроль с помощью домашних средств борьбы с приступами.

Описанные выше средства могут носить дополнительный характер на пути к снятию приступа боли, не игнорируйте назначения доктора в приеме медикаментозных средств.

Используя советы, описанные в этой статье, приступы можно ослабить настолько, что они никак не отразятся на Вашей жизни.

Внимание! Информация данной статьи была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом. Если вы хотите проконсультироваться со специалистами или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/migren/lechenie/v-domashnih-usloviyah.html

Мигрень: лечение народными средствами в домашних условиях для быстрого облегчения боли

Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

По данным Всемирной организации здравоохранения, головные боли при мигрени являются одним из 20 наиболее неблагоприятных медицинских условий во всем мире.

В статье, опубликованной в апреле 2017 года в журнале Physiological Reviews, говорится, что мигрени стали пониматься в медицине как нарушение сенсорной обработки в мозге, на которое влияет генетика и окружающая среда.

Мигрень характеризуется пульсирующей болью, обычно сосредоточенной в одной стороне головы, и имеющей тенденцию ухудшаться при движении. Она обычно продолжается от четырех до 72 часов.

Хотя нет рецепта, который может гарантированно избавить любого человека от мигрени, лечение народными средствами в домашних условиях помогает многим больным. Множество продуктов, которые можно найти на рынке или в магазине, снижают интенсивность головной боли и уменьшают частоту проявления мигренозных симптомов.

Как быстро снять приступ

Первое, что можно сделать при мигрени — нанести на виски лавандовое масло (предварительно разбавив его базовым маслом) или вдыхать аромат этого эфирного масла. Согласно исследованию 2012 года, люди, которые в течение 15 минут вдыхали масло лаванды вовремя мигренозного приступа, испытывали более быстрое облегчение болевых симптомов, чем те, кто вдыхал плацебо.

Вместо лавандового масла можно использовать масло перечной мяты. По данным исследования, проведенного в 2010 году, ментол, содержащийся в масле перечной мяты, может остановить мигрень. В исследовании было установлено, что нанесение ментолового раствора на лоб и виски было более эффективным, чем плацебо для облегчения боли, тошноты и светочувствительности, связанных с мигренью.

Лечение народными средствами в домашних условиях часто включает в себя имбирный чай. Он облегчает тошноту, вызванную многими состояниями, в том числе мигренью.

Согласно нескольким исследованиям, прием имбирного порошка позволял быстрее уменьшить тяжесть и продолжительность мигрени, по сравнению с «золотым стандартом» лечения мигрени — Суматриптаном, и при этом имел меньшее количество побочных эффектов.

Еще одно средство быстро снять приступ головной боли — выпить кофе или крепкий чай.

Кофеин является анальгетиком, а это означает, что употребление напитков с большим количеством кофеина может помочь уменьшить симптомы мигрени в краткосрочной перспективе.

Однако у этого способа есть определенный недостаток: организм быстро становится зависимым от кофеина. И если регулярно потреблять кофеин, а затем пропустить его прием один день, это может вызвать мигрень.

Простые и эффективные рецепты

Чтобы мигренозные атаки были реже, нужно добавить в свой рацион магний. Исследования показывают, что прием добавок с оксидом магния помогает предотвратить мигрень с аурой. Магний может также предотвратить мигрени, связанные с менструацией.

Магний можно получить из продуктов, таких как:

  • миндаль;
  • семена кунжута;
  • семена подсолнечника;
  • бразильский орех кешью;
  • арахисовое масло;
  • овсяная каша;
  • яйца;
  • молоко.

Еженедельный массаж может уменьшить частоту мигреней и улучшить качество сна, согласно исследованию, проведенному в 2006 году. Исследователи сделали вывод, что массаж помогает преодолеть стресс, снижает частоту сердечных сокращений, тревожность и уровень кортизола.

Для тех, кто желает победить мигрень, лечение народными средствами должно обязательно включать виноградный сок.

Дело в том, что виноград не только богат антиоксидантами, но и является природным обезболивающим средством, а также расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение.

Для облегчения симптомов заболевания и профилактики новых приступов рекомендуется пить свежий виноградный сок, смешанный с небольшим количеством воды. Однако при язвенной болезни, сахарном диабете и колите, сопровождаемом жидким стулом, виноград противопоказан.

При регулярной мигрени стоит добавить в меню больше орехов. Орехи могут оказывать обезболивающее воздействие, и являются хорошим профилактическим средством от головной боли. Многие сорта орехов содержат важный «ингредиент», называемый салицином. Салицин — агент, блокирующий боль, который присутствует во многих современных лекарствах-анальгетиках.

Для того, чтобы победить мигрень в домашних условиях, лечение желательно сочетать с анальгетиками и средствами, против тошноты.

Самые лучшие народные средства от мигрени в домашних условиях

Есть два проверенных метода, к которым большинство людей обращается, когда сталкиваются с головной болью. Это горячий или холодный компресс. Хотя может показаться странным рассматривать вопрос о помещении замороженного или нагретого полотенца на голову больного, такая процедура может помочь ему всего за несколько минут.

Как рекомендуют специалисты клиники Майо — одной из крупнейших в мире — больному с мигренью просто нужно выбрать, какой из компрессов лучше всего подходит для него.

Если на голову поместить горячий компресс, мышцы расслабляются, а боль уменьшается. Если выбрать ледяной холод, область, на которую будет помещен компресс, онемеет. И болевые ощущения станут не такими сильными как раньше.

Холодные или горячие компрессы наиболее эффективны при помещении на лоб и виски и могут безопасно использоваться в сочетании с лекарствами и другими видами терапии.

Использование трав

Множество трав оказывают успокаивающее действие на организм человека. Они уменьшают стресс, а для большинства людей стресс — это триггер мигрени.

Одно из лучших народных средств от мигрени в домашних условиях — это травяные чаи, поскольку потягивание горячего напитка расслабляет и успокаивает нервы.

Распространенные травы, чей запах и вкус успокаивают — это мята перечная, ромашка и лаванда.

Имбирь, и кайенский перец — это известные естественные болеутоляющие средства. Они препятствуют развитию головной боли и сопровождающей ее тошноты.

Употребление этих трав в пищу (например, в виде приправы) обеспечивает самое быстрое облегчение симптомов мигрени. Самый простой рецепт: смешать кайенский перец, мелко порезанный свежий имбирь и перечную мяту и оставить их в горячей воде на 15 минут. Затем процедить и пить этот чай утром и вечером.

Давнее и весьма эффективное народное средство от мигрени — пижма девичья. Это цветущая трава, которая выглядит как ромашка. Ее основным лечебным компонентом является партенолид, препятствующий резкому расширению внутричерепных кровеносных сосудов. Именно резкое расширение, а затем сужение сосудов может приводить к приступу мигрени.

Многие люди утверждают, что пижма помогает при мигрени и не имеет побочных эффектов. Это растение особенно полезно для людей с частыми и сильными мигренями.

В ходе одного из исследований людям с мигренью в течение 120 дней трижды в день давали препарат с пижмой девичьей.

При этом у тех, кто страдал мигренью от 3 до 6 раз в месяц, на протяжении года или от 4 до 6 мигреней в течение каждых 28 дней пижма помогла снизить частоту головных болей уже спустя 5-12 недель применения.

Она показал эффективность в 39,5% по сравнению с 27% при приеме плацебо. Однако прием пижмы должен быть длительным, так как спустя первые четыре недели приема этого средства еще не было выявлено разницы между лечением и плацебо.

Беременным, кормящим грудью женщинам, детям до 18 лет, а также людям, принимающим препараты-антикоагулянты категорически нельзя принимать это народное средство. Всем остальным перед приемом пижмы нужно проконсультироваться с врачом.

Вот как можно использовать пижму, если к ее приему нет противопоказаний:

  • взять 5 гр. измельченных цветков;
  • залить стаканом кипятка и варить 15 минут;
  • оставить настаиваться на час;
  • процедить отвар и довести объем водой до первоначального;
  • принимать по столовой ложке трижды в день, за 20 минут до приема пищи.

Ванночки

Теплая ванна — пожалуй самое простое и доступное средство от мигрени. Вода должна быть теплой (37-39 градусов), а не горячей. В воду можно добавить пару капель лавандового или мятного масла, или морскую соль.

Некоторым больным помогает десятиминутная горячая ножная ванна. После ванны нужно укутать ноги махровым полотенцем и полежать в тишине и темноте.

Настойки

Хорошим эффектом при мигрененозном приступе обладает настойка из цветков пижмы. Вот как можно ее приготовить:

  • взять 5-10 граммов сырья;
  • залить 200 мл прохладной воды;
  • оставить настаиваться на двадцать часов;
  • принимать по одной ложке трижды в день, за 15 минут до еды.

Не стоит превышать эту дозировку, иначе могут возникнуть признаки передозировки — рвота и расстройство желудка. При значительной передозировке могут возникнуть судороги, возможно поражение почек и расстройства центральной нервной системы.

Мигрень — настолько индивидуальное состояние, что узнать, какое средство окажет самую эффективную помощь можно лишь эмпирическим путем. То есть пробовать каждое средство по отдельности и контролировать свое самочувствие.

Источник: http://med88.ru/migren/lechenie/narodnymi-sredstvami-v-domashnih-uslovijah/

Народные средства от мигрени быстрого воздействия

Лечение мигрени в домашних условиях современными и эффективными народными средствами

Интенсивная головная боль, свойственная для мигренозных приступов, знакома большинству населения планеты. Она застигает врасплох или предупреждает о появлении неврологическими симптомами (аурой), сопровождается болезненными признаками и на время приступа значительно ухудшает общее самочувствие.

При мигрени анальгетики помогают лишь на начальной стадии, а специальные противомигренозные таблетки и спреи хоть и снимают головную боль, но негативно влияют на другие системы организма.

Поэтому люди, подверженные болям головы, предпочитают обращаться к одной из альтернативных методик лечения мигрени – народной медицине.

Мигрень: лечение народными средствами

Несмотря на свою эффективность, противомигренозные препараты обладают множеством противопоказаний и побочных действий, поэтому по согласованию с врачом болевые приступы на начальной стадии мигрени можно попытаться снять народными средствами.

К действенным и безопасным внутренним народным средствам от мигрени относят:

  • Настойка из мелиссы. В стакане кипятка заваривают 40 г сухой мелиссы и настаивают 2 часа. В начале приступа настойку выпивают в несколько приемов, при этом напиток не только снимает боль, но и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
  • Зеленый чай с добавлением сахара или меда.
  • Отвар из коры ивы. Нужно залить стаканом воды чайную ложку коры и закипятить. Отвару достаточно настояться 5 минут и его можно принимать. Это позволяет использовать рецепт для быстрого снятия болей. Более выраженным эффектом обладает холодный отвар. Для этого кору за 8 часов до кипячения нужно залить водой и настоять. Полученный напиток в течение суток нужно выпить за несколько приемов.
  • Сок картофеля. В начале приступа нужно выпивать до 50 мл отжатого сока. Метод также можно использовать для предупреждения приступов.
  • Солевой раствор. В литре воды нужно растворить столовую ложку пищевой соли.  После этого в воду добавляют смесь камфорного и нашатырного спирта в пропорции 10 г к 100 г. Полученный состав взбалтывается до получения однородной массы, после чего принимается в момент приступа по чайной ложке, добавленной в стакан воды. Солевой раствор также используют наружно для растирок и компрессов.

Наружные средства – примочки, компрессы и лечебные ванны

  • Смешать в равных долях камфорный и нашатырный спирт, и в начале приступа вдыхать испарения смеси.
  • К вискам приложить дольки луковицы, после чего голову туго обвязать тканевой салфеткой. Приступ боли существенно снизится по истечении 15-ти минут.

  • К наболевшим частям головы приложить листья капусты или сирени, зафиксировать их на голове тканевой повязкой.
  • В момент приступа принять согревающие ванночки для ног, в которых вода постепенно должна доводиться до высоких температур. В воду можно добавить эфирное масло лаванды, ромашки, розмарина или можжевельника.

    Этим методом не стоит пользоваться гипертоникам и людям с заболеваниями сердца.

  • Сделать компресс из душицы. Для этого сухую траву нужно заварить в кипятке и оставить настаиваться до полного остывания. Затем тканевая салфетка смачивается в полученном составе и прикладывается к вискам.

  • При умеренных болях головы облегчить состояние можно с помощью массажа головы, который выполняется массирующими движениями пальцев или щеткой для расчесывания по направлению от области лба к затылку.

Точечный самомассаж

Акупрессура (воздействие на активные рефлекторные точки пальцами) является одной из экстренных и действенных методик не только снятия мигренозных болей, но и предупреждения их появления. Для этого необходимо трижды в день или в момент начала приступа массировать следующие точки:

  • Точка «солнца» — расположена в височной яме на уровне внешнего края брови, приближена к волосистой части. Симметричные точки массируют одновременно в течение 1,5 минут.
  • Точка «Шой чи» — находится на внешнем крае складки, появляющейся в области локтя после сгибания руки. Чтобы снизить интенсивность мигренозных болей, нужно поочередно массировать пальцами точки на протяжении 5 минут.

Эфирные масла

Ароматические масла можно рекомендовать к использованию всем возрастным категориям, женщинам во время лактации и беременности, за исключением тех случаев, когда конкретный аромат вызывает аллергическую реакцию. В зависимости от интенсивности приступа эфирные масла применяют как самостоятельное болеутоляющее средство или в качестве дополнения к медикаментозным препаратам.

Эфирные масла используют для принятия ванн, компрессов, массажа лица, ингаляций, растираний.

При мигренозных головных болях помогают ароматы лаванды, розмарина, перечной мяты, эвкалипта, мелиссы, майорана.

Если приступ сопровождается мучительной тошнотой, то нужно добавить масло имбиря, лимона или апельсина. Успокоительным эффектом обладают ароматы мандарина, можжевельника, ромашки, сандалового дерева.

Профилактические народные средства от мигрени при их своевременном принятии не менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Более того, они безвредны для беременных и детей.

При этом прием настоек и отваров в профилактических целях, также как и медикаментозное лечение, должен согласовываться с лечащим неврологом и корректироваться в зависимости от общего состояния, возраста, интенсивности болей и проявляющихся патологических симптомов.

Для предупреждения мигренозных головных болей можно периодически, на протяжении 1-2 недель принимать народные средства, приготовленные по одному из следующих рецептов:

  1. Молоко с яйцом. В стакан закипевшего молока добавить сырое яйцо, быстро размешать состав и сразу же его выпить. Употреблять напиток нужно ежедневно, в утренние часы.
  2. Отвар из листьев земляники, мяты, боярышника, смородины и толокнянки. Для этого по 2 части всех трав, кроме толокнянки (этой травы берут 1 часть), перемешивают и столовую ложку полученной смеси заваривают в кипятке. Напиток нужно употреблять каждый день в несколько приемов на протяжении 2-х недель с перерывом в один месяц.
  3. Отвар из цветков клевера. Ложку сухого сырья заваривают в кипятке (1 стакан) и оставляют настаиваться 1 час. Употребляют трижды в день по 0,5 стакана полученного напитка.
  4. Отвар из плодов кизила. Принимают в несколько приемов вместо обычного чая.

Если мигренозные боли приобретают регулярный и интенсивный характер, а лечебные и профилактические народные средства от мигрени не оказывают должного действия, то за помощью нужно обращаться к специалистам, которые для снятия болевого синдрома назначат медикаментозные препараты.

Источник: http://progolovy.ru/migren/narodnye-sredstva-ot-migreni

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.