Гипотимия снижение настроения, характерное для психических расстройств

Содержание

Психические расстройства настроения: причины и симптомы

Гипотимия  снижение настроения, характерное для психических расстройств

Практически каждый из нас хоть один раз в жизни произносит фразу о том, что у него сегодня нет настроения.

Однако большинство и понятия не имеют о том, что же собой представляет то самое настроение и почему оно сегодня хорошее, а завтра – плохое. Есть люди, которые постоянно находятся не в духе и живут с таким депрессивным состоянием годами. Причем довольно часто человек даже не думает о том, что у него имеются некоторые проблемы с психическим состоянием. Но на самом деле это не так.

Причины

В словаре такому термину, как «настроение», специалисты в области психологии дают следующее определение. Итак, настроение – это некое эмоциональное состояние человека, при котором жизненная деятельность приобретает особый окрас, а жизненный тонус течет в определенном русле. Если человек находится в хорошем настроении, то он бодр, активен и получает удовольствие от того, что сделал.

Если же у человека плохое настроение, то он пассивен и все окружающее его совершенно не радует, а привычные дела могут даже вызывать некоторое уныние.

При этом настроение не зависит от самого человека, а скорее от окружающих факторов и ситуаций, в которые он попадает. Например, индивидуум испытывает страх перед каким-нибудь делом, чувствует неподготовленность к определенной работе.

Все это вызывает угнетенное состояние, и человек испытывает общий упадок сил и снижение жизненного тонуса.

С такими проблемами сталкиваются практически все. Но если перепады в настроении происходят слишком часто, то диагностируется расстройство настроения.

Виды расстройств и их проявление

Расстройства настроения – это психологическое заболевание, которое встречается довольно часто. При этом происходит нарушение аффекта. Данный термин означает сильное, но кратковременное возбуждение, при котором человек просто не может контролировать свое эмоциональное состояние. Что касается конкретных примеров, то это гнев, сильный страх и злость.

Аффективное расстройство бывает двух типов – это бурный подъем (мания) или, наоборот, сильное снижение эмоционального фона (депрессия). Естественно, что при проявлении одного из типов, происходит и изменение активности человека, что выражается очень явно.

Аффективные расстройства, в свою очередь, также делятся на несколько типов. Все зависит от того, какое аффективное состояние у него преобладает. Разновидности:

  • депрессивные;
  • биполярные;
  • маниакальные.

Что касается проявления подобных расстройств, то человек иногда может испытывать сильнейшую депрессию и манию, а порой переживать манию, а затем депрессию. Если говорить о депрессии, то она может проявляться без мании, но мания без депрессии обычно не наблюдается.

Также аффективные расстройства выглядят, как ненормальное проявление разных эмоций. Например, резко может возникнуть сильный страх, тревога, ярость и даже экстаз. Что касается более серьезных проявлений, то это бред.

Классификация расстройств настроения

Существуют самые разные классификации расстройств настроения. Все зависит от того, как долго длятся моменты мании и депрессии. Рассмотрим основные варианты:

  • Депрессивные расстройства. В этом случае наблюдается несколько эпизодов депрессии, которая не сопровождается маниакальным проявлением. Такой тип депрессивного заболевания, который не сопровождается манией, называется униполярной депрессией.
  • Маниакальное проявление. В этом случае нет место депрессивному расстройству, а наблюдается только мания. На самом деле такой психологическая проблема наблюдается довольно редко, это обычно одиночный эпизод.
  • Биполярное расстройство. В этом случае проявляется как депрессия, так и мания. Все может происходить по очереди, но каждый эпизод проявляется по несколько раз. Иногда, при таком расстройстве мания и депрессия возникают одновременно.
  • Рекуррентные типы. Этот тип проявляется в качестве длительных эпизодов, которые повторяются на протяжении жизни. При этом депрессивные моменты возникают чаще, чем маниакальные. Причем первые симптомы могут возникнуть практически в любом возрасте как в детстве, так и в старости.

Симптомы расстройств настроения

Что касается симптомов расстройства настроения, то они зависят полностью от вида расстройства. Человек может долгое время находиться в подавленном состоянии, у него наблюдается снижение активности. Даже после несерьезных нагрузок, появляется сильная усталость и упадок сил.

Затем, появляется нарушение сна: человек плохо засыпает или же во время сна постоянно просыпается. У некоторых проявляется снижение аппетита. Заниженная самооценка приводит к постоянным мыслям о том, что для него характерна некая никчемность и даже вина своего существования.

Все это характерно для депрессивного состояния.

Симптомы маниакального эпизода имеют полную противоположность. Человек постоянно ощущает некий жизненный подъем, который абсолютно не характерен для данной ситуации. Для некоторых людей такое состояние сопровождается повышенной активностью, увеличением аппетита, переоценка своей личности и тому подобное.

Расстройство хронического типа

К такому типа расстройства настроения, можно отнести определенные симптомы:

  • Гипотимия. Это состояние демонстрирует сниженное настроение, появляется подавленность и тоска. Такие люди внимание обращают только на негативные составляющие свое жизни.
  • Гипертимия. Полная противоположность первому эпизоду. Человек испытывает повышенное настроение и бодрость без видимых на то причин. В этом состоянии человек достаточно быстро преодолевает трудности.
  • Эйфория. Это состояние беспечности и беззаботности, которое приводит к неправильно оценке всего происходящего.
  • Хроническая тревога. Постоянная тревога за наступление катастрофы или же неприятностей, может серьезно усугубить состояние человека.

В том случае, если расстройство настроения проявляется часто и мешает нормальной жизнедеятельности, стоит задуматься об обращении к врачу.

Источник: https://www.psyportal.net/135188/psihicheskie-rasstroystva-nastroeniya-prichinyi-i-simptomyi/

Гипотимия — снижение настроения, характерное для психических расстройств

Гипотимия  снижение настроения, характерное для психических расстройств

Под гипотимией понимается стойкое снижение настроения и побуждений к жизни. Состояние характеризуется постепенным уменьшением моторной, психической и эмоциональной активности человека.

Гипотимия в основном встречается у женщин, что обусловлено особенностями развития эмоциональной и психической составляющей женского организма.

Характеристика состояния

Стойкое снижение настроения может развиться под влиянием множества факторов. Причем пациенты попадают в своеобразный замкнутый круг: гипотимия, спровоцированная депрессией, психическими травмами и различными неврозами, усиливает интенсивность указанных факторов, вследствие чего ухудшается работа нервной системы.

Истинные причины и механизмы до конца не изучены. Не исключена вероятность влияния наследственного фактора. Среди возможных причин стойкого снижения настроения выделяются стрессовые ситуации и проблемы, связанные с социальной и экономической сферами жизни человека.

Гипотимия, как сопутствующий симптом, также наблюдается при следующих патологиях:

Данное состояние является одним из симптомов депрессии разного характера: неврозоподобной, тоскливой, тревожной и так далее. Причем стойкое снижение настроения наблюдается практически у всех пациентов с этим заболеванием.

Стойкое снижение настроения диагностируется у людей, которые недавно пытались покончить жизнь самоубийством, а также у наркоманов.

Кроме того, гипотимия обусловлена экологическим фактором. Это состояние возникает как следствие снижения уровня иммунитета, из-за негативного воздействия окружающей среды. Из-за ослабления естественных защитных функций организм острее реагирует на стрессовые ситуации.

Одной из возможных причин развития гипотимии являются черепно-мозговые травмы.

Компонент депрессивной триады

Гипотимия является одним из основных компонентов так называемой депрессивной триады. Последняя также состоит из брадифрении и гипобулии. Депрессивная триада – это, по сути, сочетание трех основных симптомов, свидетельствующих о наличии депрессии.

Брадифрения характеризуется следующими явлениями:

  • снижение интеллектуальной деятельности;
  • ухудшение концентрации внимания;
  • проблемы с запоминанием информации.

Для гипобулии свойственны следующие симптомы:

  • двигательная заторможенность;
  • повышенная утомляемость.

Наличие трех приведенных выше состояний способствует развитию глубокой депрессии, из-за которой ухудшается течение сопутствующих заболеваний. В частности, возникают осложнения патологий нервной и сердечно-сосудистой систем.

Что испытывает человек и как видится окружающим?

Выявить нарушения в психике со стороны удается по следующим признакам:

  • Снижение двигательной активности. Человек в таком состоянии становится более замкнутым. Он сводит к минимуму контакты со своим окружением и вообще все физическую деятельность.
  • Снижение психической активности. Человек перестает интересоваться любыми изменениями, происходящими вокруг него.

Человек в состоянии гипотимии постоянно подавлен. Он испытывает тоску и ощущает печаль. Его текущее состояние постепенно ухудшается в связи с тем, что больной не может найти пути выхода из сложившейся ситуации. Причем он не стремится найти решение проблемы.

Кроме того, у пациента снижается самооценка. В тяжелых случаях наблюдается стремление к самобичеванию и самообвинению. Человек теряет веру в будущее.

Стойкое снижение настроения воздействует на организм подобно тому, как влияет на него стрессовая ситуация. Для данного состояния характерен следующий комплекс симптомов:

  • снижение аппетита, вследствие чего уменьшается вес;
  • общая слабость;
  • болевые ощущения в груди и животе;
  • нарушение сна.

Индивидуум не испытывает радости ни от чего. Это обстоятельство является характерным признаком рассматриваемого состояния.

Диагностировать гипотимию достаточно сложно ввиду того, что плохое настроение и низкий эмоциональный фон у многих людей соответствует их чертам характера. Соответственно, ни больной, ни его окружение не могут заподозрить наличие заболевания.

Диагностика психического нарушения проводится посредством двух вопросов и честных ответов на них:

  • Что произошло с настроением?
  • Какие меры предпринимает пациент для повышения настроения?

При подозрении на наличие сопутствующих заболеваний, симптомом которых является гипотимия, назначаются лабораторные и инструментальные методы обследования.

Коррекция состояния индивидуума

Лечение определяется в зависимости от причины, спровоцировавшей снижение настроения. Но почти всегда применяются антидепрессанты, оказывающие седативное или стимулирующее воздействие на ЦНС.

Первый тип препаратов назначается при наличии чувства беспокойства и раздражительности. Для восстановления психического состояния и улучшения настроения применяются:

  • Золофт;
  • Азафен;
  • Коаксил и другие лекарства.

Стимулирующие антидепрессанты показаны, если пациент испытывает стойкую тоску и тревожность. В подобных обстоятельствах применяются:

  • Флуоксетин;
  • Милнаципран;
  • Дезипрамин.

Помимо лечения медикаментами при гипотимии показано психотерапевтическое вмешательство. Оно призвано разрешить внутренние конфликты, восстановить способность человека к социальному общению, укрепить волю. При работе с пациентом врач корректирует его эмоции, показывая выход из сложившейся ситуации.

Расстройство настроения не относится к опасным нарушениям. Но по мере развития этой проблемы у человека возникают суицидальные мысли и стремление к самоистязанию.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/bolezni/psycho/gipotimiya.html

Гипотимия: как проявляется и лечится это расстройство эмоциональной сферы

Гипотимия  снижение настроения, характерное для психических расстройств

Гипотимия – это снижение настроения человека на протяжении длительного времени. Пациенты с этим расстройством эмоциональной сферы не способны эмоционально переживать разные события, вести полноценный и активный способ жизни.

Само по себе явление не возникает, ему обязательно предшествуют психологические проблемы или пограничные состояния психики. Часто длительное пониженное настроение бывает после попытки суицида, наркомании и других форм зависимости.

Это расстройство охватывает состояния человека, при которых он испытывает легкую грусть, тоску, безнадежность. Развеселить человека при таком состоянии очень сложно, он не будет эмоционально реагировать на анекдот или радостное событие.

Симптомы витальной тоски

Гипотимия не выделяется как отдельная нозологическая единица в психиатрии. Это основной синдромообразующий симптом депрессии, сопровождает стойкое понижение настроения и другие болезни психики — например, ипохондрический, обессивно-фобический синдром. Проявляться это состояние может субъективно по-разному, но чаще выделяют такие симптомы:

  1. Уменьшение двигательной активности – человек сокращает свои социальные контакты до минимума. Если он работает, то кроме поездки на работу, его мало что еще будет интересовать. Он меньше времени проводит за физическими трудами, его постоянным местом становится либо диван, либо кресло за компьютером.
  2. Снижение психической активности – снижается активность когнитивных процессов в головном мозге человека. Его перестают интересовать новости, он живет уже приобретенными знаниями, новые получать не хочет. Со временем начинает плохо запоминать, часто отвлекаться, сложно анализировать и делать умозаключения.
  3. Сниженная самооценка – в результате таких изменений внутри, человек теряет веру в себя, в то, что у него получится чего-то достичь. Как следствие, получается дисбаланс картинки его мира (дисгармония структур Я-концепции), он постепенно теряет свою значимость. Крайней степенью этого симптома является самобичевание, самообвинение и так далее.
  4. Потеря смысла жизни или перспектив будущего. Оценивая свое настоящее, пациент уверен, что ничего хорошего уже не будет, а в прошлом допущено слишком много ошибок.
  5. Расстройство характеризуется еще проявлением психосоматических симптомов: мучительные вплоть до болевых ощущений в области груди, живота. Человек ощущает слабость, вялость, состояние угнетенности, проявляется лень, нет радости.
  6. Снижение веса, потеря аппетита, возможно изменение вкуса, появляются запоры и так далее.
  7. Нарушения сна – у кого-то он поверхностный, кто-то постоянно спит.
  8. Стойкое снижение настроения на протяжении 2-х и более недель.

Как определить расстройство: методы диагностики

Для определения этого явления нет каких-то определенных анализов или методов. Этим и сложны психиатрические заболевания, что обычный анализ крови не покажет, страдают ли ими люди. Иногда и основные лабораторные анализы сдать необходимо, так как колебания настроения часто возникают из-за нарушения работы щитовидной железы.

Опытные специалисты уже с первых минут беседы определяют, есть ли у человека гипотимия. Есть еще и специальные диагностические инструментарии, например, шкала Бека или Монтгомери-Асберг.

Но чаще всего задаются два простых вопроса:

  1. Что у вас с настроением?
  2. Как вы себя радуете, или чем вы доставляете себе удовольствие?

Когда определяется это расстройство, врач делает вывод о лечении пациента. При легкой форме заболевания основным направлением в лечении будет психотерапия. В более тяжелых случаях требуется медикаментозная поддержка человека.

Причины сниженного настроения

До конца причины возникновения депрессивных расстройств не известны. Спровоцировать такое поведение могут разные факторы, начиная от социального неблагополучия, заканчивая внешними экономико-политическими проблемами.

Если рассматривать это патологическое снижение настроения с точки зрения симптома депрессии, то его этиология также будет не до конца выясненной. Есть высокая вероятность наследственного фактора в развитии тоски и депрессии.

Гипотимия может возникать на фоне хронических соматических заболеваний. В психиатрии также введено понятие экологического стресса, как причины патологии.

Под этим понятием подразумевается совокупность психосоциальных, социально-экологических и экологических факторов.

Их воздействие на организм приводит к нарушению работы защитных механизмов, снижению стрессоустойчивости, возникновению психологических проблем.

Лечение тоски медикаментами

На сегодняшний день страшное слово «антидепрессант» уже не так уж и страшно: медики сократили до минимума побочные эффекты, которые он вызывает в организме. При этом в первые же дни после приема пациенты чувствуют себя гораздо лучше. Если правильно применять антидепрессанты, эффект последует в короткий промежуток времени.

При возникновении такого расстройства препараты от депрессии помогают восстановить сексуальную функцию.

Для лечения патологически сниженного настроения применяются такие группы антидепрессантов:

  • препараты, оказывающие седативного действия;
  • лекарства сбалансированного действия;
  • преимущественно стимулирующие антидепрессанты.

Есть препараты старого поколения (ТЦА) и нового (СИОЗС). На данный момент преимущество у последних, так как ТЦА вызывают ряд побочных явлений, и их дозировку сложно подобрать так, чтобы оказывался терапевтический эффект, и не было побочных реакций организма.

Читайте подробнее о том, как должна проводиться грамотная терапия депрессии, а также о том, какие группы лекарств при этом могут назначаться.

Психотерапия при сниженном настроении

Гипотимия не уйдет сама по себе при осуществлении только медикаментозного лечения. Для достижения нормального состояния здоровья требуется длительное психотерапевтическое сопровождение пациента. Это необходимо для решения его внутренних конфликтов, проблем социальной адаптации, приобретения навыков конструктивного общения, развития волевой сферы и целеполагания.

В начале работы психотерапевту важно определить уровень самоценности пациента и самооценки. Нормальное восприятие себя и своих особенностей мотивирует человека жить дальше и чего-то достигать.

В консультативном сопровождении используются такие направления, как гештальт-терапия, когнитивно-бихевиоральное направление, рациональная психотерапия.

Важно при каждом психотерапевтическом сеансе давать понять пациенту, что его проблема понятна врачу, с ней можно справиться. Можно использовать оптимистические формулировки по типу: «Все нарушения настроения проходят и ваше состояние тоже излечимо!»

Психотерапевт использует для лечения техники гештальт-терапии с целью поработать с эмоциями человека, настроить его на выздоровление и готовность к улучшению состояния.

Что значит готовность? Когда человек долго находится в подавленном тоскливом состоянии, он уверен, что у него ничего уже не получится в жизни.

Но в результате лечения появляются «окна» — просвет в его состоянии, его можно использовать для повышения социально-трудовой адаптации. Психотерапевту важно помочь увидеть, что состояние медленно, но улучшается.

Когнитивно-бихевиоральные техники помогают закрепить полученные навыки в сеансах психотерапии, изменить восприятие себя, мышление человека становится более рациональным и оптимистичным.

Редькина Людмила Леонидовна, психолог

Источник: http://depressio.ru/nastroenie/209-gipotimiya.html

Гипотимия,эмоциональное расстройство,эмоциональная лабильность

Гипотимия  снижение настроения, характерное для психических расстройств

Многие серьёзные физические заболевания возникают из-за нарушений психического здоровья человека. Однако сами психические отклонения могут очень длительное время маскироваться под особенности характера, восприниматься как яркая индивидуальность или небольшая «чудинка» потенциального пациента психиатра. Одним из таких расстройств является гипотимия.

Особенности нарушений эмоциональной сферы

Любой человек ежедневно испытывает целую гамму разнообразных эмоций. В зависимости от темперамента, характера и привычек у одних чувства проявляются ярче, у других более приглушенно. Это нормально и естественно.

О нарушениях в эмоциональной сфере говорят в тех случаях, когда эмоции, испытываемые человеком, являются неадекватными по силе проявления (слишком сильные или слабые), частоте появления, не соответствующими обстановке (смех на похоронах) или ситуации (бурная реакция на незначительный раздражитель).

Так же подобные патологии характеризуются проявлениями эмоций, ненормальных, несвойственных для конкретного индивида. Например, появление эмоциональной лабильности у спокойного, сдержанного человека. Что такое эмоциональная лабильность? Это резкие перепады настроения, скачки эмоционального фона.

Гипертимии свойственна повышенная эмоциональная возбудимость, необоснованная и неадекватная радость, эйфория. Гипотимия, наоборот, характеризуется хроническим сниженным настроением.

Любое эмоциональное расстройство может быть самостоятельным отклонением от нормы, симптомом другого психического расстройства или следствием длительной фрустрации (т.е. невозможности получить желаемое).

Гипотимия. Что это такое?

Гипотимия – аффективное нарушение, характеризующееся хронически сниженным настроением, апатией, тоской, сниженной двигательной активностью и отсутствием мотивации к деятельности, безразличием к внешним и внутренним стимулам.

Отмечают также физиологические симптомы (так называемая витальная тоска): чувство тяжести и сдавленности в области сердца, в груди или во всем теле, дискомфорт, чувство стеснения.

При данном нарушении подавленность и тоска выходят на первый план. Если к этим двум признакам добавляется злоба и агрессивность, то ставят диагноз дисфория.

Когда симптомы минимально выражены, говорят про дистимию (т.н. невротическая депрессия). Она часто возникает у людей, живущих долгое время в стрессе или переживших неожиданное серьёзное потрясение. При дистимии настроение постепенно ухудшается в течение дня.

Предельным проявлением гипотимии становится депрессия. Сами по себе гипотимия и депрессия не являются заболеваниями опасными для жизни. Однако апофеозом такого состояния является меланхолическое неистовство, которое приводит к навязчивому стремлению нанести себе увечья и суицидальным мыслям.

Если вы наблюдаете у себя постоянную апатию на протяжении 2х недель, то следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Гипотимный тип личности

Прежде изменчивый и лабильный человек, становится всегда угрюмым, подавленным.

Положительные эмоции в таком состоянии, как правило, поверхностны, очень слабо выражены, быстро истощаемы или вовсе отсутствуют.

Гипотимы в любом событии видят только негативные аспекты. Они воспринимают мир в серых и черных тонах, не ждут от жизни ничего хорошего. Такие личности склонны к самобичеванию и самоуничижению по самому незначительному поводу. Гипотимы винят себя абсолютно во всём, малейшую неприятность раздувают до невообразимых масштабов.

У таких людей занижена самооценка. Гипотимы всегда ждут подвоха и неприятностей. Это заставляет их перестраховываться, выполнять работу с особой тщательностью, придавать много значения мелочам.

Подобная тактика позволяет гипотимным личностям стать очень ответственными работниками, но инициативу они никогда не проявляют, не применяют новаторские методы работы.

Они стараются избегать всеобщего внимания.

Так как гипотимные люди тяжело переживают любые мельчайшие неприятности, справиться с настоящим горем им бывает не по плечу. В таких ситуациях очень важно, чтоб близкие люди окружили гипотима заботой, поддержкой и пониманием.

Причины гипотимии

Чаще всего гипотимию вызывают следующие причины:

  • Интоксикации;
  • Черепно-мозговые травмы;
  • Соматические заболевания;
  • Проблемы в семье;
  • Безответная любовь, сильные эмоциональные переживания;
  • Низкая успеваемость, обесценивание успехов и достижений окружающими людьми;
  • Неуверенность в себе;
  • Стрессы;
  • Тяжелые жизненные ситуации;
  • Нарушение сна.

Нарушение настроения может быть симптомом некоторых психических заболеваний: депрессивного синдрома, хронической шизофрении, циклотимии. Угнетённое состояние появляется во время синдрома отмены у наркоманов.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Шизотипическое расстройство личности

Методы диагностики

От верно поставленного диагноза будет зависеть правильное планирование лечебных мероприятий и результаты лечения.

Гипотимия чаще всего ставится на основе устного опроса человека или на основании результатов следующих тестов:

  1. Тест Спилберга-Ханина, определяющий уровень личностной и ситуационной тревожности;
  2. Шкала самооценки уровня апатии;
  3. Гериатрическая шкала уровня депрессии, состоящая из 15 вопросов (используется для работы с людьми старшего поколения).

Эти тесты позволяют выявить также эмоциональную неустойчивость.

Лечение гипотимии

При минимальных проявлениях гипотимии медикаментозное лечение не требуется.

Больному следует прибегнуть к методам самопомощи:

  • Начинать утро с улыбки самому себе;
  • Можно записывать в блокнот радостные события, и перечитывать эти записи, когда настроение начинает ухудшаться;
  • «через силу» фиксировать внимание на положительных моментах;
  • Воспитывать в себе стрессоустойчивость, не поддаваться плохому настроению.

Если не получается справиться с этим состоянием самостоятельно, то можно записаться на психологический тренинг. Существует множество тренингов, помогающих научиться справляться с унынием. Можно воспользоваться услугами психотерапевта или психолога, которые помогут справиться с психологическими проблемами. В некоторых случаях для лечения гипотимии успешно используют гипнотерапию.

Если симптомы гипотимии ярко выражены, то психиатры назначают лечение антидепрессантами. Однако следует помнить, что это серьёзные препараты, которые не следует принимать без необходимости и назначать себе самостоятельно.

Знание симптомов поможет вовремя заметить начинающееся заболевание и обратиться за помощью. Помните, что безобидное на первый взгляд состояние способно привести к серьёзным последствиям. Берегите себя и не затягивайте визит к врачу.

Источник: https://opsihoze.ru/rasstrojstva-lichnosti-i-povedenija/gipotimiya-narusheniya-emotsionalnoj-sfery.html

Психические расстройства настроения

Гипотимия  снижение настроения, характерное для психических расстройств

Я сегодня не в настроении… Как часто вы произносите эту фразу, даже не задумываясь над тем, а как это — быть в настроении? Многие люди годами живут с плохим настроением, не считая это заболеванием, даже не подозревая о том, каким оно должно быть на самом деле. Давайте попробуем разобраться, что же это такое, а также какими могут быть расстройства настроения.

Почему мы бываем не в настроении

Слово «Настроение» очень точно отражает саму его суть. Быть в настроении — означает «быть настроенным на что-то или кого-то».

Если заглянуть в психологический словарь или справочник, то можно узнать, что настроением психологи называют такое эмоциональное состояние, которое придаёт человеческой деятельности своеобразную окраску, отражает его жизненный тонус. Адекватное настроение может быть хорошим и плохим.

Когда человек находится в хорошем настроении, он испытывает бодрость, прилив сил, а его организм держится в тонусе. Плохое настроение, напротив, сильно угнетает и демобилизует человека, делает его пассивным.

Наше настроение далеко не всегда зависит от нас самих, поскольку это состояние не направлено на что-то конкретное.

Для того чтобы управлять своими эмоциями, человеку надо точно знать причины возникновения какого-либо эмоционального состояния.

Причины плохого настроения могут быть самыми разнообразными: страх перед возможной неудачей, неподготовленность человека к предстоящей деятельности, неприятные новости, болезненные состояния, а также многое другое.

Особое место среди причин плохого настроения занимает человеческое суеверие. Вера в негативные приметы часто становится причиной полной пассивности, необъяснимых страхов, а также аффективных расстройств.

Плохое настроение временами может быть у каждого человека, но если оно повторяется достаточно часто, или продолжается длительное время, то вполне вероятно, что мы столкнулись с настоящим расстройством настроения (заболеванием психики).

Разнообразие форм и проявлений

Расстройства настроения — довольно распространённое психическое заболевание человека, связанное с разными нарушениями аффекта.

Аффектом называют кратковременное, но сильное возбуждение, возникающее внезапно. Оно настолько овладевает человеком, что он становится неспособным контролировать свои поступки либо действия.

В качестве примера аффекта можно привести вспышки страсти, гнева, или сильный страх.

Расстройства настроения возникают тогда, когда больной человек оказывается не в состоянии контролировать его. От этого эти расстройства получили своё второе название — аффективные расстройства настроения. Эти расстройства отличаются тенденцией к рецидиву, а начало каждого эпизода этого заболевания нередко бывает связано с какими-то стрессовыми ситуациями либо событиями.

Согласно МКБ-10, в аффективные расстройства настроения входит целая группа расстройств психики, определяющим признаком которых есть длительное нарушение эмоционального состояния человека.

Существует два основных аффективных состояния – это мания (бурный подъём) и депрессия (сильное длительное снижение эмоционального фона). Изменения эмоционального состояния при таком нарушении психики почти всегда сопровождаются изменением активности человека.

Иные симптомы этого заболевания обычно вторичны, они вполне объясняются изменениями активности.

В зависимости от преобладания у человека того либо иного аффективного состояния, все известные нам аффективные расстройства делятся на биполярные, депрессивные и маниакальные. Формы заболевания могут проявляться по-разному: человек может испытывать сильную депрессию или манию, либо временами переживать депрессию, а временами — манию.

При депрессивных расстройствах человек страдает регулярными периодами депрессии без периодов мании.

Периоды мании без периодов депрессии наблюдаются крайне редко, однако такая форма эмоционального расстройства тоже имеет место.

Биполярные расстройства отличаются тем, что в данных случаях периоды большого подъёма сменяются периодами сильной подавленности, но в промежутках между ними человек отличается нормальным настроением.

Помимо этого, аффективные расстройства настроения могут проявляться интенсивными проявлениями неуместных эмоций. Это может быть: страх, сильная тревога, злоба, ярость, восторженность либо экстаз. Эти психические состояния также могут сопровождаться более серьёзными нарушениями, такими как бред либо кататония.

Классификация

Известных расстройств настроения очень много, также как их классификаций. Но все они во многом зависят от того, как сочетаются между собой эпизоды депрессии и мании, и как долго они длятся. На основании такой классификации выделяют:

ВидХарактеристика
Депрессивные расстройстваОтличаются наличием двух и более эпизодов депрессии без наличия маниакальных эпизодов. Депрессия без периодов мании в психиатрии получила название униполярной депрессии. Ярким и классическим примером заболевания этой группы является Клиническая Депрессия (Большое Депрессивное Расстройство)
Маниакальные расстройстваГруппа эмоциональных расстройств, где проявляется только мания без каких-либо эпизодов депрессии. Лёгкая форма мании называется гипоманией. Такие расстройства в чистом виде очень редки. Примером может служить одиночный маниакальный эпизод
Биполярные расстройстваХарактеризуются двумя или более эпизодами мании (подъёма настроения, усиления активности, прилива энергии), которые чередуются с несколькими случаями депрессии (снижения настроения, активности и энергичности). Классическим примером служит МДП (маниакально-депрессивный психоз). В некоторых случаях симптомы как депрессии, так и мании наблюдаются одновременно
Рекуррентные расстройстваПротекают в форме нескольких больших (чаще депрессивных, чем маниакальных) эпизодов, проявляющихся в течение всей жизни человека. Эти нечастые эпизоды перемежаются длительными периодами психического здоровья. Самый первый эпизод может начаться когда угодно: в раннем детстве или в старости. Начало заболевания может быть как незаметным, так и острым, а его продолжительность может составлять от десятка дней до нескольких лет

Всегда есть опасения, что у человека, страдающего рекуррентным расстройством, может проявиться полярный эпизод. Если это происходит, то диагноз меняется на биполярное расстройство.

Тем не менее, эти расстройства обычно не снижают работоспособность психических функций даже при очень большом числе фаз и любой длительности этой болезни.

Примером этой группы является депрессивное рекуррентное расстройство.

Симптоматика

В зависимости от вида расстройства наблюдаются разнообразные симптомы.

Симптомы депрессивных расстройств включают в себя пониженное настроение на протяжении нескольких месяцев, а то и лет, значительное уменьшение общей энергии, снижение всяческой активности. Человек больше не способен радоваться, испытывать удовольствие от чего-либо, интересоваться чем-то, сосредоточиваться на чём-то.

Отмечается усталость даже после простейших попыток и усилий. Наблюдаются разнообразные нарушения сна (часто – трудности засыпания, прерывистый сон), а также постоянно пониженный аппетит. Человека всё время сопровождают низкая самооценка и неуверенность в своих силах, а также навязчивые мысли о своей вине, никчемности.

Основным симптомом является пониженное настроение на протяжении длительного времени, не зависящее от объективных обстоятельств.

Депрессивные эпизоды довольно часто дополняются психосоматическими симптомами, например: потерей интереса к миру вокруг, утратой удовольствия, ранними подъёмами с «утренними» депрессиями, общей заторможенностью психомоторики, потерей аппетита, тревожностью, снижением полового влечения, похудением.

Симптомы маниакальных расстройств полностью противоположны. У человека длительное время наблюдается неадекватно повышенное настроение, сильнейшее психическое возбуждение, проявляющееся ускоренным мышлением и речью, а также повышенное двигательное возбуждение.

Иногда для маниакального эпизода характерны, но не обязательны: усиление жизнедеятельности (повышенный аппетит, гиперсексуальность, усиление тенденций к самозащите), постоянное переключение внимания и повышенная отвлекаемость, переоценка значимости своей личности (иногда переходящая в бред мании величия).

Симптомы биполярного расстройства зависят от того, какой именно эпизод (депрессии либо мании) переживает человек в данное время. Маниакальный эпизод будет сопровождаться симптомами мании, а депрессивный – соответственно, ярко выраженными симптомами депрессии.

Хронические расстройства настроения

Хронические аффективные расстройства настроения отличаются хроническим, но очень изменчивым течением. Эпизоды этого заболевания недостаточно ярко проявлены, чтобы их можно было назвать эпизодами мании либо депрессии.

Такие хронические расстройства могут длиться несколько лет, а иногда они беспокоят человека всю жизнь, причиняя ему сильное беспокойство, существенно влияя на продуктивность.

Часто анамнез семьи ясно показывает, что хронические расстройства настроения напрямую зависят от родственников, имеющих такие же либо другие расстройства психики.

К хроническим расстройствам настроения можно отнести лёгкие аффективные расстройства, проявляющиеся симптомами ослабления либо усиления эмоциональности:

  • Гипертимия Повышенно-радостное настроение, которое сопровождается огромным притоком бодрости, отличным самочувствием. Человек с лёгкостью преодолевает трудности, но переоценивает свои возможности;
  • Гипотимия. Полная противоположность гипертимии. Это состояние характеризует сниженное настроение, острое переживание подавленности и тоски. Гипотимики концентрируются исключительно на негативных событиях, всё и всегда воспринимается ими в чёрных тонах;
  • Эйфория. Очень похожа на гипертимию. Это абсолютно беспечное и беззаботное настроение. Человек переживает абсолютную удовлетворённость текущим состоянием, он также отличается неадекватной оценкой событий, происходящих с ним;
  • Дисфория. Это злобно-тоскливое настроение, которое сопровождается критикой окружающих людей, а также самого себя. Характерны сильные аффективные реакции раздражительности, отчаяние, агрессия либо ярость. Возможны попытки суицида;
  • Эмоциональная лабильность. Состояние человека и его настроение неустойчиво, оно легко меняется под влиянием даже обычных событий, простых жизненных проблем. Отмечается сентиментальность и слабодушие (умиление со слезливостью);
  • Хроническая тревога. Постоянное внутреннее беспокойство, тревожное ожидание любых неприятностей или надвигающейся катастрофы. Такое тревожное чувство обычно дополняется вегетативными реакциями и большим двигательным беспокойством. Тревога часто переходит в панический страх, в таком случае человек бесцельно мечется или просто застывает на месте;
  • Апатия. Полное безразличие к окружающим лицам, любым событиям и себе. Наблюдается отсутствие каких-либо желаний и стремлений, а также полная бездеятельность. Человек ни к чему не проявляет интереса, не высказывает своих потребностей, совсем не интересуется людьми;
  • Психическое бесчувствие. Острое переживание потери важных человеческих чувств, например, любви к близким, сострадания, тоски, горя. Человек становится бесчувственным, «похож на дерево», очень сильно страдает, будучи убеждён, что тоска переносится намного проще;
  • Эмоциональная холодность. Одинаковое отношение к любым событиям, вне зависимости от их значимости для человека;
  • Аффективная тупость. Выраженная слабость всех эмоциональных реакций, обеднение всех эмоций и чувств, эмоциональная холодность, которая переходит в абсолютное равнодушие. Человек становится равнодушным даже к близким. Его не беспокоит даже болезнь либо смерть родителей, учитываются только сугубо эгоистические потребности;
  • Эмоциональное огрубение. Потеря тончайших эмоциональных реакций, таких как деликатность либо сопереживание. Появляется нахальство, настырность, циничность и бесцеремонность. Это состояние часто наблюдается у алкоголиков и при атеросклеротических личностных изменениях.

Методы коррекции и лечения

Как видим, расстройств этого эмоционального состояния очень много, и все они имеют разные симптомы и течение болезни. Поэтому терапия и коррекция аффективных расстройств также весьма разнообразна. Обычно больному рекомендуется амбулаторное лечение. При терапии этих видов эмоциональных расстройств врачи обычно придерживаются нескольких основных принципов.

Основные принципы медикаментозного лечения включают в себя сочетание терапии медикаментами с разными видами психотерапии.

Индивидуальный подбор лекарств зависит от того, какие симптомы преобладают в конкретном случае, а также от эффективности и переносимости препарата больным. Постепенно доза выбранного препарата повышается.

При отсутствии эффекта на протяжении полутора месяцев практикуется назначение других лекарственных препаратов.

Медикаментозное лечение состоит из терапии маний и депрессий, а также средств профилактики. Современная терапия депрессивных состояний включает в себя широкий спектр антидепрессантов, электросудорожную терапию.

Широко применяется фотонная терапия, а также лечение лишением сна. Эффективное лечение маний заключается в терапии литием, широком применении нейролептиков и/или бета-блокаторов.

Поддерживающая терапия может осуществляться карбонатом лития, другими аналогичными препаратами.

Помимо медикаментозного лечения, для этого вида психических расстройств оказывается очень эффективной групповая и индивидуальная психотерапия. Чаще всего это когнитивная, бихевиоральная, семейная, интерперсональная, поддерживающая и краткосрочная психодинамическая терапия. Также хорошо себя зарекомендовала психодрама и гештальттерапия.

Помимо этого, врачи широко используют альтернативные методы. Лёгкие расстройства настроения сегодня успешно лечатся народными методами, а также разнообразными средствами нетрадиционной медицины. Возможно, есть Мастера, которые в состоянии излечить даже самое тяжёлое расстройство настроения.

Расстройства эмоциональной сферы, в том числе настроения, могут стать настоящей проблемой, как для самого человека, так и для его близких. Не стоит откладывать на завтра обращение к специалисту, тем более что большинство этих расстройств успешно лечится современными методами.

Пусть ваше настроение всегда будет хорошим!

Источник: https://ODepressii.ru/psihicheskie-rasstroystva/nastroeniya/klassifikaciya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.