Астено-депрессивный синдром: современное видение

Содержание

Астено-депрессивный синдром: современное видение

Астено-депрессивный синдром: современное видение

По данным статистики, в мире ежегодно болеет депрессивными заболеваниями около 200 миллионов человек. Депрессию называют самым распространённым заболеванием XX века.

Бывают собственно депрессивные состояния, характер которых многим известен: скверное настроение, пессимизм, тоска, бессонница, нежелание добиваться результата, бесцельность и мысли о суициде.

От них необходимо отличать субдепрессивные синдромы, которые, в свою очередь, делятся на типичные и атипичные субдепрессивные состояния.

При типичном синдроме настроение снижено не так остро, как при классической депрессии, тоска больше похожа на грусть и подавленность, пессимизм присутствует, но не воинствующий, а скорее, умеренный.

К атипичным синдромам относят:

  • анестетическую субдепрессию— связанную с утратой желаний, чувств родства, близости, симпатии, ненависти, способности к сопереживанию, у человека в таком состоянии нет ни эмоций, ни чувств;
  • адинамическая отличается низким настроением, вялостью, нежеланием сделать лишнее движение, желеобразностью;
  • и, наконец, астено-субдепрессивный синдром, который также называют астено-депрессивным.

В медицине также используют следующие синонимы для обозначения астено-депрессивного синдрома:

  • астения;
  • астеноадинамическое субдепрессивное состояние;
  • астено-невротическое состояние;
  • астеновегетативная симптоматика;
  • синдром хронической усталости;
  • грипп молодых трудоголиков;
  • диабетическая астения;
  • снижение общей активности;
  • функциональное астеническое состояние;
  • хроническое астенизирующее состояние;
  • нервно-психическая слабость.

Механизм образования астено-депрессивного синдрома точно неизвестен. Чаще всего это последствия перенесённой вирусной инфекции, тяжёлой психологической травмы (развод, потеря работы, болезнь или смерть близких и т. п.), иногда поражения головного мозга.

Причины и факторы-провокаторы

Состояние астении — это сигнал нервной системы о том, что её клетки истощены, к примеру, вследствие чрезмерного расхода энергетического потенциала на борьбу с болезнью, на восполнение затрат при токсических воздействиях, отсутствие дополнительного питания для клеток.

Это может быть не только признаком переутомления, но и психическим расстройством или соматическим заболеванием.

Психотерапевты считают, что астено-депрессивный синдром свойственен любому современному человеку, живущему с целью всё успеть, использовать каждую минуту для продвижения в карьере, или в погоне за «лучшей жизнью».

Постоянное стремление достигать в любой момент может смениться апатией и тогда развивается синдром неврастении, а за ним – депрессия. Переход может быть незаметным. Человек начинает ворчать, обижаться, предъявляет претензии, жалуется.

Наиболее подвержены развитию синдрома:

  • участники ликвидации аварии на ЧАЭС,
  • жители экологически загрязнённых территорий;
  • больные после операций, лучевой и химиотерапии;
  • хронические больные воспалительными заболеваниями;
  • работники сферы обслуживания, которые подвергаются избыточным эмоционально-психическим нагрузкам.

Факторы риска для астено-депрессивного синдрома:

  • местности с повышенной радиацией, экологически грязные зоны;
  • действия, ослабляющие сопротивляемость организма: хирургические операции, наркоз, химиотерапия, хронические заболевания, ионизирующее облучение (компьютеры);
  • однообразная и напряжённая работа;
  • недостаток физических нагрузок, отсутствие спортивных занятий;
  • чрезмерное и несбалансированное питание;
  • отсутствие оптимизма, жизненных целей.

Симптоматика и диагностические мероприятия

Понятие «астено-депрессивный синдром» связано с двумя другими: астения и депрессия. Чаще всего им заболевают женщины в возрасте от 31 до 42 лет, мужчины от 38 до 45 лет. Специфика этого заболевания состоит в том, что в течение длительного времени больной чувствует сильную слабость на фоне симптомов депрессии.

Синдром имеет симптомы, свойственные астении и депрессии:

  • продолжающаяся длительное время ничем не объяснимая слабость;
  • боли в суставах, позвоночнике и мышцах, не поддающиеся диагностике;
  • нарушение концентрации и краткосрочной памяти;
  • отсутствие интересов к результатам деятельности;
  • тревожное состояние;
  • заторможенность, отчаяние, чувство тоски;
  • неспособность радоваться жизни, апатия;
  • чувство вины, пессимизм, суицидальные мысли;
  • эмоциональная нестабильность;
  • гиперестезия (чрезмерная чувствительность к запахам, цветам, звукам или прикосновениям).

В медицинской практике описано много случаев, когда больные не выказывают признаки депрессии и акцентируют внимание на соматических заболеваниях.

При этом врач самостоятельно замечает признаки тревожности, тоски и жалобы на усталость и пр. заметно избыточное использование медицинской помощи.

В психиатрии это явление назвали «синдромом большой истории болезни», когда больной повторно попадает на больничную койку. Он часто уверен, что у него трудно диагностируемое редкое соматическое заболевание. Своего депрессивного состояния он не осознаёт и уверен в некомпетентности врачей.

Как помочь человеку?

Четких правил терапии астено-депрессивного синдрома нет. После установления диагноза показана обязательная консультация у психотерапевта или психолога.

При подозрении на заболевание необходимо исключить рассеянный склероз, диабет, аутоиммунный тиреоидит, обострения хронических расстройств, диагностированных ранее, системные патологии соединительной ткани, назначают антидепрессанты.

Выбирают те препараты, которые имеют минимальное количество побочных действий.

В результате недавних экспериментов и исследований у большинства, страдающих астено-депрессивным синдромом, было выявлено заражение вирусами Эпштейна-Барр и HHV-6, что говорит о нарушении у больных регуляции антистрессовых систем, связанных с иммунными нарушениями.

В результате назначения противовирусного лечения Валтрексом вместе с иммунотропной терапией состояние больных значительно улучшилось.

Доктор педагогических наук В. Д.

Кряжев (член-корреспондент РАЕН, заведующий отделом Всероссийского НИИ Физкультуры) для преодоления стрессов, рекомендует заряжать «аккумуляторы» организма путём выполнения дыхательных упражнений йоги утром, днём перед едой или в вечернее время для восстановления энергии. Систематические упражнения наращивают объём лёгких, освобождают от стресса и укрепляют силы.

Для преодоления депрессивного состояния рекомендованы прогулки на чистом воздухе, насыщенными витаминами питание, водные процедуры.

Важно соблюдать режим, придерживаться определённых часов для сна. Рекомендованы занятий йогой.

Чем чревато и опасно?

Без лечения астено-невротический синдром может развиться в регулярные приступы паники, при которых больной находится в состоянии крайней тревоги, его одолевает страх, предчувствия смерти. Наблюдаются расстройства стула: запор или понос.

Астено-депрессивный синдром сравнительно недавняя патология, природу которой точно не установили, он плохо поддаётся лечению.

Результат зависит от грамотно подобранного подхода и усилий самого больного.

В тяжёлых случаях на первой стадии лечения врач назначает антидепрессанты, а дальше человеку необходимо предпринимать самостоятельные действия по изменению своего образа жизни, психологической работы над собой, которая заключается в поиске причин недуга и путей их преодоления.

Профилактика заболевания

В связи с тем, что АД синдром плохо лечится, должно активно проводиться предупреждение его возникновения, включающее в себя:

  • соблюдение режима, включающее в себя время для отдыха и восстановления организма;
  • лечение и предупреждения хронических заболеваний;
  • рационализация режима труда и обязательное использование ежегодного отпуска;
  • формирование благоприятных условий труда,
  • санаторно-курортный отдых.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/diagnostika/simptomy/asteno-depressivnyj-sindrom.html

Астено-депрессивный синдром

Астено-депрессивный синдром: современное видение

Очень часто быструю утомляемость и повышенную истощаемость мы трактуем, как следствия банального переутомления и полагаем, что усталость пройдет после отдыха. Однако болезненная слабость часто свидетельствует о развитии опасной патологии – астено-депрессивного синдрома.

Астено-депрессивный синдром, по своей сути, является самостоятельной разновидностью атипичных аффективных расстройств, и часто встречается в литературе под названием «депрессия истощения» либо «астеническая депрессия».

Несмотря на то, что в традиционном понимании астено-депрессивный синдром нельзя отнести к «чистым» депрессивным расстройствам, данная патология значительно ухудшает жизненный уровень и грозит переходом в тяжелые трудноизлечимые депрессии.

При астено-депрессивном синдроме органы и системы организма «работают» на пределе своих возможностей. Возникновение многочисленных разнообразных неприятных симптомов – своеобразный предупреждающий знак, требующий от человека пересмотреть свой образ жизни и внести требуемые коррективы в привычный ритм деятельности.

Причины депрессии истощения

Практически всегда астено-депрессивный синдром не является самостоятельным изолированным расстройством, а выступает сопутствующим звеном в рамках тяжелых хронических соматических и неврологических болезней. Симптомы данного атипичного аффективного расстройства могут возникать, если у человека в анамнезе присутствуют:

  • хронические инфекционные и вирусные заболевания;
  • внутричерепные новообразования;
  • тяжелые сердечно-сосудистые аномалии;
  • рассеянный склероз;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • различные эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Паркинсона;
  • черепно-мозговые травмы;
  • цирроз печени;
  • синдром острой и хронической аутоинтоксикации.

Генетическая предрасположенность к аффективным состояниям и врожденные конституциональные особенности центральной нервной системы также способствуют возникновению астено-депрессивного синдрома.

Стать причиной формирования атипичного аффективного расстройства может злоупотребление медикаментами и бесконтрольный прием веществ, стимулирующих психическую деятельность.

Бытовое пьянство, хронический алкоголизм, наркомания также подталкивают к развитию астено-депрессивного статуса.

Нередко фундаментом для возникновения и отягощения депрессии истощения выступает несбалансированное меню, хаотичный режим питания, потребление некачественных продуктов.

Неверно составленный рацион, привычка питаться нерегулярно и с разным интервалом времени, приобретение самых дешевых продуктов, наличие в составе блюд различных консервантов, стабилизаторов и красителей приводит к тому, что организм перегружен вредными веществами и испытывает дефицит полезного строительного материала.

Все органы и системы, включая нервную ткань, не получают требуемых питательных веществ, что приводит к ухудшению выносливости организма и уменьшению продуктивности его функций.

Как проявляется астеническая депрессия

Астено-депрессивный синдром характеризуется переживаниями раздражительной слабости, понижением способности к преодолению трудных ситуаций, чрезмерной слезливостью.

Больной указывает на спад работоспособности, быструю истощаемость, ранее наступление утомления от типичной работы. Жалобы пациентов также включают ощущение утраты сил, отсутствие энергии, физическое бессилие, моральную опустошенность и «изношенность».

Они указывают на неимение жизненного тонуса, который им был ранее присущий.

Человек указывает на то, что бодрость и свежесть у него не возникает даже после продолжительного сна или длительного отдыха.

Типичный симптом расстройства: разбитость, которую ощущает человек после пробуждения.

 Именно чрезмерно болезненное переживания чувство утомления выступает ведущим симптомом астено-депрессивного синдрома и отличает это расстройства от иных видов депрессии.

Становится сложным выполнять заурядную физическую работу и шаблонный умственный труд. Для выполнения банальных дел человеку с астено-депрессивным синдромом требуется прикладывать значительные волевые усилия и преодолевать собственную немощь. Больные жалуются, что у них отсутствуют требуемые «психические ресурсы» для выполнения стандартных дел.

При этом любая деятельность не приносит удовлетворения и не доставляет удовольствия.Индивид не испытывает радость и иные позитивные эмоции. Характерный симптом астено-депрессивного синдрома – возникновение безразличия к событиям окружающей среды. Человек теряет здоровый азарт к деятельности. Ему не хочется покидать уютный диван и выходить из дома, поскольку его ничто не занимает.

У некоторых больных не передний план выходят симптомы пессимизма. Субъект описывает свое прошлое с негативной точки зрения. Настоящее он также видит в черных тонах. Касательно будущего у него доминируют идеи об его бесперспективности.

При астено-депрессивном синдроме собственно симптомы аффективных нарушений нехарактерны или выражены минимально. Иррациональная тревога, беспричинные страхи, предвкушения катастрофы практически никогда не определяются при астено-депрессивном синдроме.

  • В течение дня фиксируются суточные изменения биоритма. В утренние часы больной астено-депрессивным синдромом ощущает угнетенность, подавленность, тягостную тоску. После обеда в его эмоциональном состоянии наступает «просветление».  Также у больного может возникать нетерпеливость, неусидчивость, капризность. Очень часто симптомом астено-депрессивного синдрома выступают аномальные сбои в режиме сон-бодрствование. В вечерние часы особе не удается заснуть. Но ейеще сложнее проснуться вовремя и подняться с постели, даже если она спала достаточное количество часов. В утреннее и дневное время больные астено-депрессивным синдромом сонливы и вялы.
  • Среди клинических симптомов расстройства присутствуют явления гиперестезии – аномально высокой чувствительности к воздействию разных раздражителям. Практически у всех больных данным расстройством наблюдается высокая сенсорная сенсибилизация. Людей, страдающих астено-депрессивным синдромом, может лишить покоя звуки капающего дождя или шум льющейся воды. Они болезненно воспринимают тиканье и бой часов, скрежетание замка, скрип дверей. Для них невыносим плач или громкий смех детей, лай или мяуканье животных, сигналы автомобильной сирены. Они испытывают страдания от ярких солнечных лучей и не переносят мерцание экрана монитора.
  • Еще один симптом астено-депрессивного синдрома – изменение чувствительности к естественным физическим процессам. Человек ощущает «бешеное» биение его сердца. Ему неприятен процесс движения пищи по пищеводу. Ему кажется, что он очень громко дышит. Распространенный симптом астено-депрессивного синдрома – анормальная тактильная чувствительность. Больной болезненно воспринимает прикосновение ткани к его коже. Он страдает от стандартного мытья и расчесывания волос.
  • Нередко при астено-депрессивном синдроме у больных возникает головная боль и неприятные ощущения в грудном отделе. Люди по-разному описывают цефалгию, чаще всего они трактуют головную боль, как сдавливающие, стягивающие, сжимающие ощущения. Нередко болевой синдром в области сердца они трактуют как признаки серьезной сердечной патологии.

Симптомы астено-депрессивного синдрома не позволяют человеку поддерживать привычный ритм рабочего дня.

Больной не может выполнять свои обязанности из-за неспособности сосредоточить внимание на работе и быстрой утомляемости.

Ему тяжело дается обучения, поскольку он не может от начала до конца внимательно слушать материал. Возникают трудности в запоминании, сохранении и воспроизведении информации.

Как преодолеть астено-депрессивный синдром: методы лечения

Лечение астено-депрессивного синдрома ориентировано, в первую очередь, на ликвидацию основного соматического или неврологического заболевания.

Поэтому всем лицам, у кого имеются симптомы астенической депрессии, необходимо пройти обследование и получить консультацию у узких специалистов: невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога, уролога.

Рекомендовано выполнить компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию сосудов головного мозга. После обнаружения причины астено-депрессивного синдрома лечение проводят соответствующий профильный врач и психиатр.

Если подтвердилась связь астено-депрессивного синдрома с заболеванием висцеральных органов или неврологической проблемой, непосредственно лечение симптомов расстройства предусматривает применение натуральных адаптогенов, активизирующих работу организма.

Больному рекомендуют в первой половине дня принимать настойки корня женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка, радиолы розовой. Однако вышеуказанные средства следует с осторожностью применять людям с гипертонической болезнью.

Для насыщения организма витаминами, необходимыми для слаженной работы центральной нервной системы, проводят внутримышечные инъекции тиамина и пиридоксина.

В программе лечения астено-депрессивного синдрома также присутствуют натуральные аминокислоты, стимулирующие выработку энергии на клеточном уровне, например: препарат Стимол (Stimol).

Также используют активаторы обмена веществ, улучшающие показатели работы иммунной системы, например: медикамент Меридил (Meridiltim). Схема лечения астено-депрессивного синдрома предусматривает применение ноотропных средств.

Ноотропы улучшаюткогнитивные функции и благоприятно воздействуют на работоспособность головного мозга. Одним из эффективных препаратов в лечении астено-депрессивного синдрома является Нообут IC (Noobut IC).

Использование в лечении астено-депрессивного синдрома антидепрессантов нецелесообразно, поскольку выраженность аффективных нарушений недостаточна для назначения таких препаратов.

Важное условие для достижения успеха в лечении астено-депрессивного синдрома – выполнение следующих рекомендаций:

  • соблюдение режима труда и отдыха:
  • обязательный досуг в дневное время;
  • корректировка рациона и включение в меню полезных продуктов;
  • обеспечение разумной физической активности;
  • устранение стрессовых факторов.

Хотя симптомы астено-депрессивного синдрома часто игнорируются и остаются без внимания, астеническая депрессия требует безотлагательного проведения комплексного лечения во избежание риска перехода в тяжелые депрессивные эпизоды.

Источник: http://depressia.info/asteno-depressivnyj-sindrom/

Астено-депрессивный синдром: причины, симптомы и методы лечения этого расстройства

Астено-депрессивный синдром: современное видение

Астено-депрессивный синдром – это психо-эмоциональное расстройство, для которого характерна постоянная усталость, снижение работоспособности, апатия и негативизм.

Отсутствие характерных только для этого заболевания симптомов, схожесть с первыми проявлениями депрессии и астении, заставляют некоторых специалистов сомневаться в правильности выделения этого синдрома в отдельное заболевание.

Но, несмотря на отсутствие точной классификации и однозначного подхода к определению синдрома, все врачи согласны в одном: количество больных, страдающих от подобных симптомов, постоянно увеличивается, причем значительную часть всех заболевших составляют дети: школьники и подростки.

статьи:

  • Причины развития синдрома
  • Симптомы
  • Медикаментозная терапия

Причины развития синдрома

Причин развития астено-депрессивного синдрома выделяют множество, но рост числа больных в последние десятилетия связывают, прежде всего, с увеличением информационной нагрузки, начиная с самого раннего возраста, ухудшение общей экологической обстановки и изменение образа жизни человека.

Сегодня большинство из нас испытывают колоссальную информационную перегрузку, хронический стресс и переутомление. Начиная с 1 класса, а некоторые дети и раньше, большую часть времени проводят, обучаясь, а взрослые – тратят до 60% своего времени на работу, «экономя» на отдыхе и сне.

Уже через несколько лет такой жизни, у кого-то раньше, у кого-то позже, нервная система перестает справляться с нагрузками, истощается и человек оказывается в группе риска развития нервно-психических заболеваний.

Часть успевает вовремя остановиться, переходя на менее напряженный график, больше отдыхая и постепенно восстанавливаюсь, у других возникают психосоматические заболевания (язва желудка, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа), которые также вынуждают их заняться своим лечением и образом жизни, а вот у третьих может развиться астено-депрессивный синдром.

Факторами риска, увеличивающими вероятность развития заболевания, считаются:

  1. Наследственные заболевания нервной системы, В группе риска находятся люди, ближайшие родственники которых страдали от депрессии, неврозов, эпилепсии или любых других заболеваний нервной системы.
  2. Травмы и болезни головного мозга. Даже незначительные травмы (падения, удары), например, у спортсменов, могут привести к серьезным проблемам с головным мозгом, в том числе и к развитию астении.
  3. Хронические стрессы и переутомление. Этот фактор риска практически всегда присутствует в анамнезе жизни больного. Даже незначительные эмоциональные переживания и постоянный недостаток сна и отдыха могут быстро привести к истощению организма.
  4. Хронические соматические заболевания. Любое заболевание внутренних органов «подтачивает» организм изнутри, делая его более восприимчивым к любым факторам извне.
  5. Гиповитаминоз и нехватка минералов. Неправильное питание и недостаток микроэлементов приводят к тому, что нервная система не может полноценно работать, она быстро истощается даже без отсутствия перегрузок.
  6. Заболевания эндокринной системы. Гипотиреоз, сахарный диабет, заболевания надпочечников, поджелудочной железы и других органов внутренней секреции нарушают нейрогуморальную регуляцию нервной системы и могут спровоцировать заболевание.
  7. Употребление алкоголя и курение. Эти факторы также вызывают ослабление организма.
  8. Личные качества человека: привести в депрессии и астении может гиперотвественность, педантизм, перфекционизм, завышенная ответственность.

Симптомы

Диагностирование астено-депрессивного синдрома происходит достаточно сложно, его проявления одновременно похожи на симптомы астении и депрессии.

Чаще всего в начале заболевания вообще не диагностируется, его проявления списывают на обычную усталость, недомогание, проблемы на работе и тому подобное.

Затем к усталости и снижению работоспособности присоединяется постоянное плохое настроение, отсутствие интереса к окружающему, апатия и негативное мышление.

Распознать заболевание можно при наличии нескольких, одновременно присутствующих признаков:

  1. Апатия – человека перестает радовать или интересовать что-либо. У него просто не остается сил или желания выходить из дома, общаться с кем-либо, заниматься какими-то делами, кроме входящих в круг обязательных.
  2. Раздражительность или плаксивость – эмоциональное состояние больного человека отличается нестабильностью. Его раздражает и выводит из себя что угодно, любое замечание или неудача могут спровоцировать бурный взрыв эмоций: слезы или агрессию. Также характерна слишком быстрая смена настроения, без видимых причин.
  3. Снижение работоспособности. Выполнение тех же обязанностей что и раньше занимает намного больше времени и усилий, больному приходится тратить дополнительное время и силы, что приводит к еще более сильному истощению.
  4. Снижение концентрации внимания. Невозможность сосредоточиться на выполняемой работе приводит к увеличению тревожности и еще большему истощению организма.
  5. Появление страхов – одно из самых тяжелых проявлений этого заболевания. Из-за истощения нервной системы больного могут начать мучать разнообразные страхи, его чувства обостряются, он слышит массу шорохов, видит какие-то тени или «предчувствует» что-либо. Появление этих симптомов связано с повышенной возбудимостью нервной системы, но больные нередко начинают пугаться самых разнообразных вещей: темноты, посторонних, преследования и так далее. В самых тяжелых случаях у них могут возникать панические атаки, сопровождающиеся беспричинным и бесконтрольным страхом, чувством беспомощности, потерей сознания, чувством боли или сдавления в груди и одышкой. Справиться самостоятельно с паническими атаками на фоне астенического синдрома практически невозможно, поэтому без обращения к специалисту не обойтись.
  6. Снижение аппетита. Почти у всех больных наблюдается снижение аппетита или его извращение: интерес вызывают только определенные блюда.
  7. Ухудшение сна. Повышенная возбудимость и истощение нервной системы вызывают трудности с засыпанием, плохой поверхностный сон, чувство разбитости после сна.
  8. Головные боли. Возникают в вечерние часы, после работы, могут сопровождаться головокружениями и обмороками.
  9. Тошнота, рвота, боли в животе. Нарушения пищеварения часто сопровождает астенический синдром.
  10. Нарушение менструальной функции у женщин и снижение сексуальной активности у представителей обоего пола.

Астено-депрессивный синдром у детей

Астено-депрессивный синдром стал достаточно часто встречаться у детей школьного и подросткового возраста.

Это связывают с увеличением нагрузок в школе, на дополнительных занятиях, с вовлеченностью ребенка в соцсети и компьютерные игры, а также с неправильным образом жизни и питанием.

Сегодня большинство школьников одновременно обучаются в обычной, общеобразовательной школе, посещают 1-2 дополнительных занятия, занимаются с репетиторами, а свободное время проводят за компьютером.

Часто в школьном возрасте родители уже не контролируют, чем и как питается подросток, сколько он времени проводит на свежем воздухе и как отдыхает. Чрезмерная загруженность может привести к истощению нервной системы и даже астено-депрессивному синдрому.

У детей он проявляется частыми простудными и вирусными заболеваниями, снижением успеваемости, постоянной раздражительностью или плаксивостью. Общительный до этого ребенок перестает выходить из дома, интересоваться чем-либо, большую часть времени предпочитая проводить в одиночестве или за компьютере.

Лечение

Лечение астено-депрессивного синдрома достаточно сложно, оно обязательно должно быть комплексным и включать в себя изменение образа жизни, прием медикаментозных препаратов и психотерапию.

Лечение начинают с нормализации состояния больного и борьбы с основными симптомами заболевания:

  • медикаментозная терапия;
  • поддерживающая терапия;
  • психотерапия.

Медикаментозная терапия

Начинают лечение астено-депрессивного синдрома с приема седативных препаратов: настойка валерианы, пустырника, боярышника и препараты на их основе. При их неэффективности назначают более сильные препараты: антидепрессанты: Миансерин, Флуоксетин, Азафен, Амитриптилин и другие. При панических атаках используют нейролептики: Сонапакс, Хлопротексин и так далее.

Важно понимать, что медикаментозная терапия не обеспечивает выздоровление, она только уменьшает симптомы заболевания и нормализует состояние больного, а для полного выздоровления ему нужно изменить образ жизни и отношение к труду и отдыху.

Психотерапия

Психотерапия – один из самых эффективных методов борьбы с депрессией и астенией. Специалист помогает больному осознать, какие проблемы стали причиной развития нервного перенапряжения и как в дальнейшем избежать таких ситуаций.

Пациент учится оценивать свои мысли и поступки, устанавливать приоритеты, бережнее относится к своему здоровью и состоянию.

Для лечения депрессивных состояний используют:

  • когнитивно-поведенческую психотерапию (подробнее);
  • рациональную психотерапию;
  • семейную психотерапию;
  • гештальт-терапию;
  • телесно-ориентированная терапия;
  • танцевальная психотерапия;
  • холотропное дыхание.

Кроме работы с психотерапевтом, пациент обязательно должен научиться методам расслабления, которые позволят ему справляться со стрессом самостоятельно.

Без лечения астено-депрессивный синдром может стать причиной развития неврозов, депрессии и других тяжелых психических заболеваний. Поэтому очень важно своевременно обратиться к специалисту и обязательно выполнять все его рекомендации.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/173-asteno-depressivnyj-sindrom.html

Симптомы и проявления синдрома

Определить астено-депрессивный синдром сложно из-за его обширной симптоматики. Страдающего недугом человека могут мучить сразу все признаки или лишь некоторые из них — те, что легко списать на простую усталость. Обычно симптомы выражаются в угнетенно-подавленном состоянии человека:

  • потеря интереса к жизни (никуда не хочется выходить, ничего не увлекает и т. д.);
  • раздражительность и проявление агрессии по незначительным пустякам;
  • трудности в завершении начатого;
  • быстрая смена настроений (апатия резко сменяется суетливостью и безудержной говорливостью);
  • трудно сконцентрироваться на чем-то одном;
  • появляются различные фобии, которые у этого человека ранее не наблюдались (боязнь толпы, клаустрофобия и т. п.);
  • приступы беспричинного страха и паники;
  • отсутствие аппетита или, напротив, неуемная прожорливость.

Астено-депрессивное самочувствие часто сопровождается нарушением режима сна: человеку трудно уснуть, но еще сложнее проснуться и встать с постели, даже после многочасового сна.

Физиологические симптомы заключаются в следующем:

  • головные боли;
  • приступы тахикардии;
  • одышка и потливость;
  • головокружения и тошнота;
  • субфебрильная температура;
  • нарушения менструальных циклов;
  • импотенция;
  • кишечно-желудочные расстройства.

У некоторых людей появляются так называемые мифические боли в теле. Ложный синдром каждый раз мучает разные части тела и суставы.

Астено-депрессивный синдром поражает не только взрослых, но и детей. Родителям нужно обращать внимание на такие симптомы:

  • замкнутость и необщительность ребенка;
  • резкая потеря веса;
  • сменяет занятия через каждые полчаса;
  • может не спать всю ночь или неожиданно заснуть прямо во время любимой игры.

Детское астено-депрессивное заболевание обычно связано с чрезмерными умственными нагрузками, малоподвижностью и отсутствие прогулок на свежем воздухе.

Причины синдрома у взрослых

Чтобы вовремя принять меры по лечению угнетенности и не допустить углубления человека в депрессию, необходимо понять истинные причины его подавленного состояния. Сделать это проблематично, так как «корни» проблемы, как и симптомы, имеют слишком большой радиус:

  • наследственные предрасположенности к психическим расстройствам;
  • травмы головы, даже те, которым не придавали значения;
  • наличие явных и скрытых хронических заболеваний;
  • стрессы и психоэмоциональные потрясения;
  • умственное переутомление и недосыпание;
  • нарушения трудовой гигиены;
  • истощение организма авитаминозом;
  • интоксикация организма (никотином и алкоголем, а также медикаментами).

В последнее время специалисты отмечают распространение астено-депрессивного недуга, причины которого кроются в современном образе жизни:

  • погоня за благами жизни, желание успеть все: обеспечить себя и семью «по полной программе», быть в курсе всех событий, соответствовать моде и т. д.;
  • завышенные требования и ожидания от окружения, которым человек стремиться отвечать любой ценой;
  • страх потерять работу, квартиру, семью;
  • большой поток новостей, поставляемых средствами массовой информации, интернетом, другими людьми.

Находясь под таким ежедневным прессом, человек рано или поздно «ломается». Его «бешеная» активность сменяется апатией, развивается неврастенический синдром, грозящий перейти в глубокую депрессию.

Важно вовремя понять и не запустить синдром. Самому человеку бывает трудно адекватно оценить собственное астено-депрессивное положение. Он становится ворчливым, ненавидит весь мир и считает, что к нему излишне придираются. Многие отмахиваются от подобной проблемы. Но хандра – это тоже болезнь и ее нужно лечить как можно раньше.

Диагностика

Если у человека наблюдается астено-депрессивный синдром, ему необходимо проконсультироваться с терапевтом, сдать анализы и пройти обследование. Нередко все начинается с физических недомоганий. Врач поможет выяснить хронические заболевания, как возможную первопричину:

  • патологическое увеличение щитовидной железы;
  • гормональный дисбаланс;
  • сахарный диабет;
  • гепатит;
  • тахикардия и др.

Если никаких серьезных недугов не выявлено, корень проблемы кроется в психоэмоциональных нарушениях. Тогда следует обратиться к психологу. Специалист проанализирует астено-депрессивный феномен, изучит жизненный анамнез, определит степень синдрома и назначит лечение, медикаментозное или в виде психотерапевтических сеансов.

Антидепрессанты

Современное медикаментозное лечение весьма эффективно в случаях разного рода депрессий и эмоциональной угнетенности. Но для успеха этого метода необходимо соблюсти два условия:

1. Исключить физиологические причины болезни (иначе прием антидепрессантов окажется бессмысленным).
2. Не заниматься самолечением. Выбор средства и дозировки рекомендуются врачом-специалистом.

Важно и отношение самого человека к назначенному лечению. Он должен знать, что таблетки – не панацея, а лишь средство подавления синдрома. Со временем происходит привыкание к антидепрессантам, и если к концу медикаментозного лечения не выработать тактику предупреждения следующих приступов, оно окажется напрасным.

Антидепрессанты способны вывести человека из астено-депрессивного синдрома, для того чтобы он адекватно пересмотрел причины, приведшие его к подавленному состоянию. Во время этой «передышки» нужно действовать: упорядочить режим дня, ввести диету, начать занятия спортом.

Диета

Астено-депрессивный срыв можно лечить диетой. Порой не нужны и депрессанты, достаточно наладить свой здоровый рацион. Как и в любой оздоровительной диете, желательно совсем отказаться от жирной пищи. Ее с лихвой заменяют «энергетические» продукты:

  • каши;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • бобовые.

Обязательно должны быть белки в виде нежирного мяса и яиц, витамины, кисломолочные продукты.

Во время хандры многие «заедают» плохое настроение сладким. Особенно этим грешат женщины. Этого нельзя делать. Жиры отяжеляют желудок и вызывают усугубление астено-депрессивного состояния. Кусочек черного шоколада вреда не нанесет. Но лучше съесть несколько штук кураги, сушеного банана или ананаса. Это будет и полезнее и действеннее.

Спорт

Лечение физическими нагрузками дает отличные результаты. Синдром психоэмоциональной угнетенности, то есть астено-депрессивный, часто имеет гиподинамические причины. Срочно начинать усиленные занятия спортом не нужно. Но постепенное увеличение активности – обязательно:

  1. Завести привычку гулять пешком перед сном. Сначала полчаса. Потом час. Через время захочется идти быстрее, ритмичнее, и даже побежать. Бег трусцой – один из лучших методов изгнания хандры.
  2. Записаться на плавание или танцы. Вода или ритмичные движения под музыку – самые сильные естественные антидепрессанты.
  3. Изучить пару комплексов лечебной гимнастики, для спины и всего тела, особенно если работа – сидячая, и делать упражнения по утрам или в перерывах. В борьбе с синдромом нелишним будет дыхательная зарядка или занятие йогой.

Любой вид спорта, будь то велосипедные прогулки, аэробика или другие занятия, должен приносить удовольствие и чувство, что вы дышите полной грудью. Это обязательно поможет в лечении, поднимет жизненный тонус.

В качестве профилактики астено-депрессивного синдрома, можно использовать самые разные приемы: аутотренинги, фитотерапию, ароматерапию, соблюдение режима труда и отдыха. Все это способно повысить самооценку и жизненную энергию.

Источник: http://prosindrom.com/neurological/asteno-depressivnyj-sindrom.html

Симптомы и терапия астено-депрессивного синдрома

Астено-депрессивный синдром: современное видение

Ритм современной жизни зачастую негативно сказывается на состоянии здоровья. Постоянное воздействие стрессов, отсутствие регулярных физических упражнений и несбалансированный рацион провоцируют развитие многих заболеваний, в том числе и связанных со сбоями в работе нервной системы.

Астено-депрессивный синдром – распространенное расстройство, проявляющееся усталостью, низкой трудоспособностью и негативными мыслями. Подобное состояние зачастую связано с длительным физическим или эмоциональным перенапряжением.

Заболевание диагностируется как у взрослых, так и у детей и требует обращения к врачу.

Причины возникновения синдрома

Многие неблагоприятные факторы способны спровоцировать психологические проблемы. К ним относится как угнетающее воздействие внешней среды, так и происходящие внутри организма процессы. Принято выделять несколько основных причин возникновения симптомов астено-депрессивного синдрома:

  1. Длительное пребывание в стрессовых ситуациях. Психика человека отличается мобильностью и обеспечивает его приспособление к внешней среде. Однако длительное перенапряжение способно вывести нервную систему из строя.
  2. Тяжелые физические нагрузки. Спортсмены и люди, чья деятельность связана с серьезной мышечной работой, подвержены субдепрессивному синдрому из-за значительного расхода энергии. Несмотря на то что высшая нервная деятельность задействована в таких случаях незначительно, возникает истощение ресурсов организма, которое сопровождается астенией.
  3. Неполноценное питание негативно сказывается на состоянии здоровья. Недостаток в рационе витаминов, минералов и других микроэлементов приводит к сбою работы нейронов.
  4. Эндокринные нарушения – частая причина психических расстройств. Гормоны играют важную роль в поддержании хорошего самочувствия. При сбоях в работе щитовидной или половых желез происходит изменение метаболизма, которое негативно сказывается на эмоциональном состоянии пациента.
  5. Врачи склоняются к наличию генетической предрасположенности к астенической депрессии и другим патологическим состояниям. Поскольку подобные проблемы зачастую связаны с особенностями высшей нервной деятельности, которая имеет тенденцию к наследованию, то и психологическая нестабильность может являться семейной проблемой.
  6. Установлена связь между злоупотреблением алкоголем и эмоциональным состоянием человека. Это связано с негативным воздействием спирта на нервную систему и угнетением нормального обмена веществ. Астено-депрессивный синдром ассоциирован также с курением и употреблением наркотических соединений.

Зачастую выяснить точную причину возникновения расстройства сложно. Ритм современной жизни предрасполагает к постоянным стрессам и несбалансированному питанию. Зачастую регистрируется воздействие сразу нескольких неблагоприятных факторов.

Характерные симптомы

Клинические проявления заболевания неспецифичны. Они значительно варьируются, индивидуальны в каждом случае и зависят от возраста пациента.

У взрослых

выделяют несколько признаков, характерных для астено-депрессивного состояния:

  1. постоянные перепады настроения. угнетение сменяется повышенной раздражительностью и даже агрессией.
  2. обострение фобий, а также другие тревожные состояния. пациенты жалуются на беспричинные панические атаки.
  3. отсутствие интереса к прежним хобби и жизни в целом. человек становится апатичным и замкнутым. пропадает желание общаться с коллегами и друзьями, больные предпочитают уединение.
  4. появление бессонницы, которая лишь усугубляет психологическое состояние. несоблюдение режимов отдыха ведет к нарушению нормальной функции головного мозга.
  5. излишняя прожорливость или, напротив, анорексия. некоторым людям свойственно «заедать» стресс. другие, наоборот, теряют интерес к пище.

астено-депрессивный синдром в ряде источников описывается как состояние медленной смерти личности человека. это связано с постепенным угасанием всех желаний и потребностей индивида. именно поэтому больные нуждаются в квалифицированной медицинской помощи.

при тяжелом течении астено-депрессивного синдрома развиваются вегетативные нарушения. врачи связывают данный феномен с особенностями работы нервной системы, которая осуществляет контроль всех внутренних процессов. наиболее распространенными проблемами, сопровождающими психические расстройства, считаются сбои пищеварения.

диспепсические явления включают в себя тошноту, рвоту, диарею или, напротив, запор. перистальтика кишечника во многом определяется эмоциональным состоянием человека, а также физической активностью в течение дня. при астено-депрессивном синдроме регистрируются и сильные мигрени. они зачастую связаны с рефлекторным спазмом сосудов головного мозга.

пациенты жалуются также на повышенное потоотделение, которое возникает без видимых причин. у мужчин распространенным симптомом является снижение либидо или полное отсутствие сексуального влечения. представительницы прекрасного пола сталкиваются с нарушениями менструального цикла.

при этом в результате прохождения гинекологического обследования видимых причин подобного сбоя не выявляется.

у людей, предрасположенных к психическим расстройствам, астено-депрессивное состояние провоцирует возникновение зрительных и слуховых галлюцинаций. подобные случаи встречаются редко и считаются наиболее тяжелыми. регистрируются и фантомные боли в различных участках тела.

у детей

у пациентов подросткового возраста также выявляются психологические проблемы. они инициированы как воздействием стресса, так и связаны с гормональными перестройками в организме. к основным проявлениям астено-депрессивного синдрома относят:

  1. неспособность ребенка сосредоточиться и завершить начатое. это особенно заметно в процессе обучения.
  2. снижение массы тела либо стремительный набор веса. подобные изменения связаны с нарушением аппетита.
  3. резкие перепады настроения, а также необщительность ребенка или агрессия.
  4. маленькие пациенты реже страдают от бессонницы, чем взрослые. для подростков более характерны сбои режима. они могут всю ночь бодрствовать, а на следующий день быть вялыми и угнетенными.

при возникновении подобных симптомов требуется обратиться к врачу. важно выяснить точную причину формирования клинической картины. в ряде случаев подобные проявления связаны со сбоем в работе внутренних органов.

лечение

Борьба с расстройством направлена на прекращение негативного воздействия факторов внешней среды, а также на стабилизацию состояния пациента.

Для этого требуется провести комплексное обследование, чтобы исключить все возможные причины формирования психологических отклонений. Лечение астено-депрессивного синдрома основано на изменении образа жизни.

Чтобы улучшить самочувствие больного применяются медикаментозные средства.

Помощь психотерапевта

Общение с врачом позволяет определить точную причину угнетения. Зачастую сделать это самостоятельно невозможно. Помощь психотерапевта особенно важна при возникновении депрессии у детей, поскольку малыши склонны к замкнутости.

Корректировка меню

Отдельное место в борьбе с психологическими нарушениями занимает правильно подобранный рацион. Сбалансированное питание обеспечивает снабжение организма необходимыми для правильной работы веществами.

Лечить астено-депрессивный синдром лучше начинать с внесения корректировок в ежедневное меню. Рекомендуется пить больше жидкости, особенно простой воды. Кушать нужно маленькими порциями, но часто.

Стоит отдавать предпочтение овощам, фруктам и нежирным сортам мяса и рыбы.

Занятия спортом

Умеренные физические нагрузки обеспечивают естественное функционирование нервной системы и стимулируют обмен веществ. Важно не допускать переутомления, особенно при лечении астено-депрессивного синдрома у детей. Длительные прогулки на свежем воздухе, плавание и бег трусцой – наиболее полезные занятия при борьбе с психологическими проблемами.

Отзывы о лечении

Андрей, 32 года, г. Санкт-Петербург

На работе сплошная нервотрепка. Очень уставал, со временем просто пропал интерес ко всему. Друзья забили тревогу, заставили сходить к врачу. Доктор выявил астено-депрессивный синдром. Назначил растительные препараты, рекомендовал больше отдыхать, гулять и правильно питаться. Состояние постепенно улучшалось. Полностью в норму пришел после отпуска.

Галина, 28 лет, г. Хабаровск

Я по натуре очень нервная, из-за всего переживаю. Сильно набрала вес, стала мучиться от бессонницы и апатии. Психотерапевт сказал, что это астено-депрессивный синдром. Села на диету, стала больше отдыхать, записалась в тренажерный зал. Потребовалось почти 2 месяца, чтобы восстановить форму и привести в порядок свое эмоциональное состояние.

Загрузка…

Источник: https://ProSindrom.ru/psychopathology/astenicheskaja-depressija.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.